Infografis
Suara.com - Arya Permana, bocah berusia 15 tahun asal Karawang, Jawa Barat, berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 109 kilogram selama tiga tahun. Mulanya, ia memiliki bobot 192 kilogram kini menjadi 83 kilogram.
"Kurang lebih tiga tahun (prosesnya)," kata Arya Permana, saat ditemui di kawasan Jalan Kapten P Tendean, Jakarta Selatan, Kamis (23/1/2020).
Dalam menurunkan berat badannya itu, Arya Permana dibantu oleh binaragawan, Ade Rai, sejak pertengahan 2016. Katanya, Ade Rai datang ke Rumah Sakit Hasan Sadikin dan berpesan jika main ke daerah Bandung, Jawa Barat, untuk singgah ke tempat ruang olahraganya.
Baca Juga: Arya Permana Berhasil Kurus Berkat Ade Rai
"Enggak ada obrolan kayak gitu (soal berat badan), cuma kalau main ke Bandung disuruh main ke gym-nya doang," ujar Arya Permana.
Selepas dirawat karena obesitas di Rumah Sakit Hasan Sadikin, Arya Permana pun mencoba datang ke Bandung sesuai pesan Ade Rai untuk berolahraga. Di sana, ia dituntun Ade Rai langsung.
"(Pertama-tama) diajarin yang ringan-ringan. Angkat kabel, push up di tembok," ucap Arya Permana.
Arya Permana mengaku menjalani hal itu tanpa adanya paksaan dari pihak manapun. Ia hanya mengingat pesan Ade Rai yang ada di benaknya.
"Kata Om Ade, kalau olahraga jangan dijadikan paksaan," ungkapnya.
Baca Juga: Arya Permana Bocah Obesitas Bakal Operasi Plastik
Selain berolahraga, selama tiga tahun, yang ia lakukan hanyalah menjalankan pola hidup sehat dengan mengurangi mengonsumsi makan makanan yang mengandung gula dan minyak. Orangtua pun mendukung Arya melalui masakan yang disediakan, seperti ayam bakar pada bagian dada.
