4. Susu sapi
Susu adalah zat pembentuk lendir paling banyak yang bisa Anda masukkan ke dalam mulut. Tapi, diet susu sapi telah dikaitkan dengan Inflammatory Bowel Disease (IBD) dan beberapa kasus Chrone's Disease.
5. Tepung putih
Tepung putih bertindak seperti lem di dalam usus besar Anda. Jadi, bayangkan saja jika Anda terlalu sering mengonsumsi tepung putih yang bisa menyumbat usus besar seiring berjalannya waktu.
Baca Juga: Kemenkes: Virus Corona Tipe Baru Belum Ada Vaksinnya