Infografis
Suara.com - Dalam jiwa yang sehat terdapat tubuh yang kuat. Ungkapan yang sering kita dengar, dan ternyata memang benar adanya.
Pikiran yang sehat akan membuat tubuh Anda mampu melindungi dirinya sendiri dari serangan penyakit. Yah, meskipun tubuh juga punya batasan, sih.
Lalu, bagaimana ramalan zodiak kesehatan hari ini? Jiwa siapa yang sehat, dan zodiak mana yang cenderung sakit? Berikut jawabannya, mengutip laman Horoscope, Selasa (21/1/2020).
Aries
Hari ini Anda sedang dalam tingkat sensitivitas dan emosional yang tinggi. Perasaan Anda saat ini seperti ingin meringkuk dan hanya tinggal diam di rumah.
Baca Juga: Tahun Tikus Logam: Jadi Tahun Karier yang Baik Bagi Shio Ular
Boleh saja ikuti kata hati Anda, tapi tetaplah ingat dan tetap fokus para program kesehatan Anda.
Meski Anda sedang tidak berminat berolahraga di gym, tapi setidaknya berikan tubuh Anda secangkir teh herbal panas untuk menangkal virus flu.
Taurus
Anda sedang mudah terserang flu, dan harus berhati-hati agar tidak tertular. Waspada pada apapun yang Anda sentuh, dan sering-seringlah mencuci tangan.
Bakteri sebagian besar menyebar melalui tangan. Hati-hati juga menyentuh mulut dan hidung ketika belum cuci tangan.
Jangan lupa juga perhatikan siapa yang sedang sakit di tempat kerja Anda. Jangan gunakan telepon yang baru saja dipakai oleh orang yang terinfeksi flu.
Baca Juga: 5 Zodiak Ini Memilih Terluka dan Dimanfaatin, Kok Mau?
Gemini
Anda memiliki saluran pencernaan yang sensitif. Hati-hatilah saat mengonsumsi makanan tertentu yang jarang Anda makan.
Teh licorice bisa jadi obat yang ampuh mengobati pencernaan, dan membawa kelegaan pada perut yang sedang bermasalah.
Ingat juga untuk tetap menjaga kesehatan dengan minum air putih yang banyak.
Saluran pencernaan adalah salah satu sistem terpenting dalam tubuh. Dan ikuti setidaknya kelas yoga seminggu sekali untuk membantu kesehatan organ dalam Anda.
Bagaimana dengan zodiak lainnya? Simak di halaman berikutnya.
Cancer
Hari ini Anda diminta untuk bergerak dan memeriksa keseimbangan emosional. Ya, Anda memang cenderung mengeluarkan energi secara meluap-luap.
Tidak bermasalah, sih, tapi sangat penting bagi Anda untuk memeriksakan diri kembali.
Olahraga yoga setidaknya bisa membantu memulihkan keseimbangan emosional Anda, dan itu juga bagus untuk otot Anda.
Leo
Kemampuan Anda mengatur kegiatan yang sibuk akan sangat berpengaruh dari apa yang Anda makan dan minum. Apakah Anda sudah berolahraga teratur? Bagaimana Anda memenuhi kebutuhan tubuh?
Cobalah lebih perhatian pada kebiasaan makan dan olahraga Anda. Coba juga membuat makanan sendiri mulai saat ini, bukan sekadar menghangatkan makanan dari restoran.
Coba juga lebih banyak memasukkan sayuran ke dalam santapan Anda.
Virgo
Anda memang pintar membantu orang lain, tapi Anda juga sering mengabaikan merawat diri sendiri. Ini tidak baik untuk kesehatan Anda.
Jadi, mulailah hari ini dengan mandi menggunakan air panas dan beberapa tetes minyak kayu putih.
Kandungan Eucalyptus bisa mendorong batin untuk mencapai tujuan harian. Ini adalah sejenis minyak esensial yang bisa Anda temukan di toko kesehatan, dan wajib ada di kotak obat maupun di dalam tas Anda.
Libra
Anda adalah manusia normal, dan sesekali Anda perlu sebuah pelukan. Eits, tapi ini bukan tentang seks atau rayuan gombal. Ini hanyalah sebuah ungkapan bahwa Anda orang yang baik dan berhak dicintai.
Jangan ragu untuk mendapatkan pelukan. Saat menerima pelukan, mungkin Anda akan merasa sedikit sensitif. Jangan ditahan, dan biarkan emosi Anda keluar.
Scorpio
Menyerah pada keadaan bukanlah gaya Anda. Tapi karena Anda terlalu sering mendedikasikan hidup pada suatu aktivitas yang itu-itu saja, jadi seringnya Anda tidak tahu apa itu 'jeda'.
Jika ada sesuatu atau seseorang yang bisa memberikan energi yang diharapkan, maka biarkanlah Anda berpikir. Misalnya berlatih membuat diri sendiri lebih sabar saat berada dengan orang lain.
Sagitarius
Anda sosok yang penuh dengan misteri, ada satu rahasia dibalik gaya formal Anda yang sering dilihat orang lain. Disarankan untuk lebih mengenal sisi spiritual Anda dengan melakukan meditasi.
Meditasi sendiri memiliki beragam manfaat yang berbeda. Itu bisa membuat Anda berkembang dari sisi spiritual, tentu saja jika Anda melakukannya dengan konsisten.
Capricorn
Sifat spiritual Anda yang jadi catatan memiliki hubungan khusus dengan air.
Itu membuat kita seolah mendapat siraman rohani dan membuat kita jadi lebih merasa hidup.
Pikirkan berapa banyak air yang dibutuhkan tubuh Anda.
Air sendiri punya manfaat yang sangat penting untuk kesehatan kulit.
Apakah saat ini pencernaan Anda baik-baik saja? Percayalah 8 gelas air sehari secara drastis akan mengubah penampilan dan perasaan Anda.
Aquarius
Apa yang Anda rasakan dari dalam akan sulit kenali dari luar. Coba rawatlah fisik Anda dengan berjalan-jalan ke taman atau luar ruangan.
Hal tersebut akan membuat mata Anda melihat sesuatu yang menyegarkan. Tak hanya itu, hal ini juga akan memperbaiki sisi emosional Anda jadi lebih baik.
Pisces
Kepekaan Anda terkait kesehatan semuanya berasal dari pikiran. Ini tentang sebab dan akibat, ketika kesehatan tidak baik maka Anda cenderung depresi.
Oleh karena itulah perhatikan olahraga Anda, diet makanan bergizi, dan perbanyak istirahat.
Gaya hidup sehat itu jadikanlah sebuah prioritas di manapun Anda berada, atau apapun yang akan Anda lakukan.
