Zodiak Kesehatan 19 Januari 2020: Sagitarius, Yuk Batasi Karbohidrat!

Minggu, 19 Januari 2020 | 08:01 WIB
Zodiak Kesehatan 19 Januari 2020: Sagitarius, Yuk Batasi Karbohidrat!
Ilustrasi Zodiak Kesehatan 19 Januari 2020: Sagitarius, Yuk Batasi Karbohidrat! (Shutterstock)
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

10. Capricorn
Yeay, upaya kreatif Anda kini membuahkan hasil, dan ini patut dirayakan.

Namun jangan sekali-sekali untuk mulai mengabaikan program yang Anda jalani terakhir, yaitu diet dan olahraga.

Kini bagi Anda sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik dengan penuh semangat.

Setidaknya tiga kali seminggu Anda harus melatih tubuh Anda dan membiarkan energi baru keluar.

Baca Juga: 3 Zodiak Ini Selalu Ingin Dimengerti dan Sensitif Banget, Gemini Nomor 1

11. Aquarius

Ilustrasi diet. (Shutterstock)
Ilustrasi diet. (Shutterstock)

Perasaan damai dan bahagia sedang menghampiri saat ini, dan Anda tahu itu mengapa terjadi. Mungkin Anda merasakan ini dari orang.

Saat ini mulailah disiplin menjalani praktik hidup sehat.

Diet makanan ringan dan banyak minum air bersamaan dengan aktivitas fisik mungkin jadi sumber kedamian tersebut.

12. Pisces
Tubuh Anda kadang-kadang cenderung 'diam' dan tanpa suara.

Baca Juga: Dikenal Paling Pintar dan Menonjol, 5 Zodiak Ini Jenius Banget!

Jadi, Anda perlu memotivasi diri sendiri, dan pikirkan kesehatan sebagai sebuah keharusan.

Jika Anda mau, bisa melakukan aerobik tiga kali seminggu.

Hal lain yang juga perlu Anda perhatikan adalah jangan hanya mengandalkan buah-buahan atau sayuran saat waktu ngemil sebelum makan.

Minum air yang banyak sepanjang hari, cara ini ampuh untuk membuat pikiran Anda tetap fokus.

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI