Infografis
Cara mengatasi mual akibat main HP atau gadget di mobil
Memejamkan mata
Istirahat adalah cara yang paling tepat untuk mengatasi rasa mual yang muncul akibat main HP atau gadget lainnya di mobil.
Pejamkan mata Anda dan kalau memungkinkan, tidur sebentar untuk meredakan ketidakcocokan antara mata dan bagian dalam telinga.
Baca Juga: Kurangi Penggunaan Gadget Pada Anak, Ini Aktivitas yang Bisa Dilakukan
Mengunyah
Kalau Anda tidak ingin atau tidak dapat memejamkan mata, Anda bisa mengambil permen dan mencoba mengunyahnya.
Ini adalah salah satu metode paling sederhana untuk meredakan mual saat main HP di mobil. Mengunyah membantu meredakan ketidakcocokan antara keseimbangan tubuh dan gambar yang dilihat selama perjalanan.
Melihat sekeliling
Kalau sekiranya Anda sudah merasa mual, palingkan pandangan Anda dari gadget dan mulai melihat pemandangan yang ada di balik jendela.
Baca Juga: Kurangi Penggunaan Gadget, Ini Aktivitas Fisik yang Bisa Dilakukan Gen Alfa
Cara ini ampuh untuk mengurangi rasa mual dan membuat otak lebih segar melihat gerakan secara visual.
