Belajar dari Ria Irawan, Begini Cara Mencegah Kanker Kelenjar Getah Bening

Suara.com - Kabar meninggalnya Ria Irawan membuat dunia hiburan tanah air ikut berduka. Aktris senior ini meninggal akibat kanker kelenjar getah bening yang diidapnya sejam 2014 silam.

Sebelumnya, Ria Irawan sempat dikabarkan sembuh. Namun, Agustus 2019 lalu kembali kambuh dan harus dirawat di rumah sakit.

Kanker getah bening terjadi ketika jumlah limfosit dalam tubuh menjadi tidak terkendali. Limfosit merupakan sejenis sel darah putih yang melindungi tubuh dari infeksi.

American Cancer Society menyebut, sebenarnya tidak ada cara khusus dalam melindungi dari penyakit limfoma ini. Namun, dilansir Hello Sehat, ada cara yang dapat menurunkan risikonya.

Baca Juga: Ria Irawan Meninggal, Intip Biaya Pengobatan Kanker Rahim Tanpa BPJS

1. Melindungi diri dari penyakit infeksi

Ada beberapa infeksi yang dapat meningkatkan risiko kanker getah bening, misalnya HIV atau infeksi bakteri H. pylori di lambung.

Untuk mencegah HIV, tentu Anda harus menghindari berhubungan intim tidak aman atau menggunakan narkoba suntik. Sedangkan untuk mencegah H. pylori, yaitu dengan menjaga kebersihan dan makanan yang dikonsumsi.

2. Mengelola stres

Stres berkepanjangan dapat melemahkan kekebalan tubuh dan pada akhirnya dapat membuat tubuh rentan terhadap penyakit.

Baca Juga: 5 Hits Otomotif Pagi: Skutik Nostalgia Ria Irawan, Rantis Atasi Bencana

Cara mengelola stres bisa dengan cukup tidur, menerapkan teknik relaksasi,dan mengelilingi diri dengan orang-orang positif.