Infografis
Antioksidan adalah senyawa alami yang bisa membantu menangkal serangan radikal bebas. Sumber antioksidan yang ada di dalam teh putih bersumber dari polifenol yang bernama katekin.
Selain manfaatnya yang tidak main-main tersebut, jenis teh yang satu ini juga bisa membantu untuk menghangatkan tubuh
4. Teh oolong
Sama seperti teh putih, teh oolong juga diolah dari tanaman Camellia sinensis. Dalam pengolahannya, ada bagian dari teh oolong yang teroksidasi, sementara ada bagian lainnya yang tidak.
Baca Juga: Minum Air Rendaman Cengkeh Setiap Hari, Rasakan 5 Efeknya pada Tubuh
Oksidasi parsial alias sebagian inilah yang kemudian membuat teh oolong memiliki warna dan rasa yang khas.
Uniknya, teh oolong bisa menjadi salah satu andalan Anda untuk menghangatkan tubuh saat sedang berlibur di area yang dingin.
Ini karena teh oolong memiliki kandungan polifenol, yang bekerja untuk mempercepat laju metabolisme di dalam tubuh. Metabolisme adalah proses yang dilakukan tubuh untuk menghasilkan energi.
Antioksidan polifenol jugalah yang berperan untuk mengaktifkan enzim di dalam tubuh. Enzim tersebut kemudian membuat tubuh menggunakan lemak yang telah dicerna dari makanan, agar nantinya bisa disimpan menjadi energi.
Persediaan lemak tersebut akan membantu membuat tubuh menjadi lebih hangat saat Anda berlibur di daerah yang bersuhu dingin.
Baca Juga: Minum Teh Serabut Jagung, Ini 5 Manfaat Kesehatannya
