3 Top Kesehatan: Efek dari Begadang, Hubungan Gigit Kuku dengan Mental

Selasa, 31 Desember 2019 | 19:11 WIB
3 Top Kesehatan: Efek dari Begadang, Hubungan Gigit Kuku dengan Mental
Ilustrasi. (sumber: Shutterstock)
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Suara.com - 3 Top Kesehatan: Efek dari Begadang, Hubungan Gigit Kuku dengan Mental 

Berita kesehatan selalu menarik untuk dibaca, seperti berita berikut yang dirangkum Suara.com

1. Jangan Biarkan Anak c, Kebiasaan Ini Bisa Memicu Depresi

Ilustrasi tidur bersama. (Shutterstock)
Ilustrasi tidur bersama. (Shutterstock)

Waktu tidur yang berantakan tidak hanya menurunkan kualitas kerja di pagi hari, tetapi juga kesehatan mental dan fisik. Terutama anak remaja, waktu tidur yang berantakan bisa memengaruhi perkembangan mental dan fisiknya.

Baca Juga: Bagaimana Dampak AC dan Matahari pada Rutinitas Sehari-hari bagi Kesehatan?

Seperti yang Anda ketahui, sekarang ini remaja biasa begadang hingga larut malam karena bermain gadget atau komputer. Menurut para ahli, kebiasaan ini disebut apidemi remaja kurang tidur.

Baca selengkapnya

2. Zodiak Kesehatan 31 Desember 2019: Perubahan Positif Menuju Sehat di 2020

Ilustrasi Zodiak Kesehatan 31 Desember 2019: Perubahan Positif Menuju Sehat di 2020. (Shutterstock)
Ilustrasi Zodiak Kesehatan 31 Desember 2019: Perubahan Positif Menuju Sehat di 2020. (Shutterstock)

Tutup tahun 2019 dengan perubahan positif, termasuk untuk urusan rutinitas kesehatan Anda.

Anda memiliki banyak kesempatan untuk berpikir mengenai permasalahan apa yang tubuh Anda miliki, dan apa saja yang harus Anda lakukan untuk mengubah hal tersebut.

Baca Juga: Zodiak Kesehatan 30 Desember 2019: Mulai Pikirkan Resolusi Sehat 2020

Baca selengkapnya

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI