Infografis
Suara.com - Zodiak Kesehatan 30 Desember 2019: Mulai Pikirkan Resolusi Sehat 2020
Olahraga, apapun jenisnya, tentu memberi manfaat pada kesehatan secara keseluruhan. Tapi, setiap orang memiliki kecocokan dan minat yang berbeda-beda terhadap olahraga tertentu.
Nah, kalau menjelang akhir tahun ini kamu sudah mulai merasa tak nyaman dengan tubuhmu, mungkin sudah saatnya kamu mulai mencoba jenis olahraga yang sama sekali baru. Apa itu? Yuk, simak zodiak kesehatanmu seperti dilansir dari Horoscope.
Aries
Bisa jadi, jenis makanan dan olahraga yang kamu lakukan kemarin tidak cocok untuk hari ini.
Baca Juga: Tahun 2020 Rawan CLBK, 3 Zodiak Ini Diprediksi Balikan dengan Mantan
Coba lakukan yang lebih bervariasi dan lebih pahami kebutuhan tubuh.
Pertimbangkan lakukan bentuk latihan yang belum pernah kamu ikuti sebelumya.
Namun untunglah, semua aspek hari ini dapat membantu kamu mencari tahu lebih dalam jenis olahraga baru yang bisa dilakukan.
Coba ingat-ingat kenangan pengalaman masa kecil di taman bermain dulu.
Taurus
Menjaga kedisiplinan dalam rutinitas kebugaran adalah cara terbaik untuk mengatasi kebingungan yang terjadi ketika keadaan menjadi sulit.
Baca Juga: Ramalan Zodiak 29 Desember 2019, Sagitarius Butuh Kencan Romantis
Ketika semuanya gagal, mandi air panas dapat memberikan kesegaran pada tubuh dan pikiran!
Gemini
Apakah kamu sudah memenuhi kebutuhan tubuh seperti mengonsumsi makanan segar, sehat, dan lezat? Kamu bisa mencoba pai apel panggang!
Kamu berhak mengonsumsi camilan enak tapi tetap sehat. Tapi ingat, imbangi dengan olahraga dan kualitas tidur malam yang baik, ya.
Lantas, bagaimana dengan zodiak lainnya? Simak di halaman selanjutnya.
Cancer
Makanan adalah kunci kesehatan! Mengubah pola diet dapat mengubah siapa kamu pada level tertentu, dan hal ini bisa melelahkan.
Jangan berkecil hati jika kamu merasa kewalahan. Ingatlah ketika pada satu titik kamu memikirkan memilih makanan lebih sehat, maka kamu sudah membuat kemajuan!
Leo
Kamu kadang merasa bosan, tapi ingat merawat diri sendiri adalah hal yang sangat penting.
Untuk membantu mencerahkan harimu dan menghilangkan perasaan lesu dari menjalani rutinitas olahraga dan diet, coba cari sesuatu yang dapat membuatmu merasa lebih baik. Entah itu shampo baru, atau jenis olahraga baru.
Virgo
Ada dua hal berlawan yang kamu inginkan dalam waktu yang sama, olahraga dan kue cokelat. Tantangannya adalah, temukan jalan tengah dan buat penilaian yang bijak!
Libra
Posisi planet hari ini memberi kamu kemampuan untuk melihat dirimu sendiri, yaitu orang yang baik dan cantik. Apalagi kalau kamu sudah menjalani diet, olahraga, dan gaya hidup sehat dengan teratur, kan?
Scorpio
Mencoba hal baru dapat meningkatkan kualitas hidup. Pertimbangkan untuk mendapatkan bentuk relaksasi baru. Bisa yoga dan pilates. Meditasi juga bisa membantu. Sebaiknya, batasi juga asupan alkohol ya!
Sagitarius
Semakin banyak waktu yang kamu habiskan untuk diet dan olahraga, maka semakin mudah untuk memikirkan hal-hal yang dapat meningkatkan kualitas hidup.
Hal-hal yang dapat meningkatkan kualitas hidup misalnya, ketika kamu menghabiskan beberapa minggu menghadiri kelas yoga reguler dan minum banyak air, kamu secara alami akan merasa siap untuk meminimalkan makanan tertentu dalam dietmu, seperti mengurangi konsumsi tepung putih dan susu.
Tubuh meminta apa yang diinginkannya, jika kamu dapat meningkatkan kemampuan untuk mendengarkan, maka kamu akan berada dalam kondisi yang baik!
Capricorn
Menunda penilaian, memungkinkan kamu melihat lebih banyak kebenaran.
Selain itu menunda penilaian diri juga memungkinkan kamu secara khusus melihat kebenaran batiniah dalam dirimu.
Konfigurasi astral hari ini sangat bagus untuk memberikan pertanyaan kepada diri sendiri.
Apakah kamu telah melakukan hal-hal untuk diri sendiri? Perilaku seperti apa yang kamu lihat pada teman-teman yang kamu kagumi dan ingin kamu ikuti?
Aquarius
Perasaan putus asa sangat mungkin kamu rasakan hari ini.
Apa yang kamu inginkan tampaknya tidak tercapai dan dapat membuatmu merasa sedih.
Fokus pada semua yang kamu lakukan untuk memelihara diri sendiri.
Banyak pencapaian kecil yang telah kamu buat. Minta seorang teman hadir dan ada untuk menghiburmu. Itulah guna teman sejati!
Pisces
Ketika kamu merasa tersesat dan tidak tahu apa yang kamu inginkan, tetaplah pada rutinitasmu.
Dengan perawatan tubuh yang baik seperti makan makanan segar, banyak air, dan olahraga, rasa nyaman pada alam bawah sadar pada akhirnya akan muncul dengan sendirinya.
