Infografis
Suara.com - Zodiak Kesehatan 28 Desember 2019: Libra Perlu Tidur, Capricorn Jaga Sendi
Anda mungkin ingin mencapai tujuan Anda dengan cara yang Anda inginkan. Akan lebih mudah jika Anda mendukungnya dengan gaya hidup sehat. Hal ini tak hanya penting bagi tubuh Anda, tapi juga kebahagiaan Anda.
Untuk mengetahui saran kesehatan Anda berdasarkan zodiak dengan jelas, berikut daftarnya seperti yang dilansir Horoscope.
Aries
Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan pengalaman hidup sehari-hari Anda! Bunga segar dalam skema warna biru dan kuning dapat mengangkat semangat Anda. Anda bisa meletakkannya di meja kerja yang bersih atau tempat tidur yang membuat Anda lebih mudah beristirahat. Yang tak kalah penting adalah perawatan yang tepat dan rajin pada tubuh Anda. Fasilitas kecil seperti ini dapat memberi Anda perasaan sejahtera ketika kehidupan sedang sangat sibuk.
Baca Juga: 5 Berita Kesehatan Menarik: Manfaat Diet Ketogenik, Nama Bayi Populer 2018
Taurus
Ada banyak yang harus dipelajari dari kegagalan, dan banyak yang harus dipertimbangkan begitu kesuksesan telah Anda capai. Anda mungkin harus menanamkan keteraturan dalam diri Anda. Lakukanlah sesuatu yang lebih sehat. Jika kopi pagi adalah ritual Anda, cobalah pertimbangkan untuk menggantinya dengan teh hijau.
Gemini
Mengejar sesuatu yang Anda pilih sendiri bisa membuat perbedaan besar dalam hidup Anda. Saat Anda menikmati yoga, atau mandi setelah berjalan dan berkeringat, luangkan waktu sejenak untuk menikmati perasaan puas yang terarah keluar dari hati ke seluruh sel tubuh Anda. Kemudian istirahat agar manfaatnya akan ssmakin Anda rasakan.
Cancer
Anda harus bisa memaafkan diri sendiri karena belum bisa memberikan yang terbaik untuk tubuh Anda. Akan ada hari-hari ketika niat baik Anda tenggelam dalam keadaan yang sulit Anda kendalikan. Namun, saat Anda membangun praktik yang solid untuk mencintai diri sendiri melalui makanan yang tepat, Anda akan memaafkan diri Anda dengan senang hati dan sering.
Leo
Anda mungkin benar-benar sibuk hari ini. Namun, akan sangat membantu jika Anda mengetahui apa yang Anda butuhkan dalam hal diet dan olahraga. Rutinitas sehat adalah cara terbaik untuk menaklukkan kemalasan dan ketakutan. Perencanaan ke depan adalah cara kecil tapi efektif untuk membangun harga diri yang sehat, serta tubuh yang sehat.
Virgo
Kata-kata yang diucapkan tidak adil atau kejam dapat membuat Anda jengkel, serta membuat Anda tidak seimbang. Untuk mengatasi hal ini, pertimbangkan praktik sehat yang melibatkan pernapasan, yaitu, lari dan yoga. Ada keseimbangan alami yang terjadi ketika Anda menggunakan latihan ini untuk menenangkan diri. Belajar memasukkan pernapasan ke dalam rejimen kesehatan harian Anda pada tingkat yang lebih sadar tidak hanya akan menenangkan tapi juga akan mendukung pemikiran yang jernih dengan keadaan lebih baik. Anda akan melihat perbedaannya.
Baca Juga: Gerhana Matahari Bisa Pengaruhi Kesehatan Mata, Begini Gejalanya!
Ingin tahu zodiak kesehatan lainnya? Simak di halaman selanjutnya ya!
Libra
Ketahuilah bahwa kebiasaan yang tidak sehat tidak akan hilang kecuali Anda melakukan sesuatu untuk mengubahnya. Kebiasaan sehat terpenting bagi Anda saat ini adalah tidur. Tidur memungkinkan organ Anda untuk beristirahat, sel beregenerasi, dan membuat pikiran sadar istirahat. Jadikan tidur berkualitas sebagai prioritas. Selain itu, cukup berolahraga di siang hari sehingga Anda lelah pada waktu tidur.
Scorpio
Area tepat di bawah dan di belakang usus adalah tempat di mana naluri Anda berada. Dari situlah perasaan yang tak dapat dijelaskan muncul dan akan membuat Anda mengetahui apa yang harus Anda lalukan. Bagian ini juga lebih berfungsi untuk menyeimbangkan pusat Anda. Untuk membuat pilihan yang tepat dalam hidup, jaga naluri Anda agar tetap hidup dan bahagia, perhatikan kesehatan hati Anda juga. Tomat segar direkomendasikan.
Sagitarius
Anda memiliki ide bagus tentang apa yang akan Anda lakukan. Pertimbangkan untuk mengundang beberapa orang yang Anda percayai untuk makan dan masak bersama di rumah dan membiarkan mereka menikmati tujuan Anda. Saat Anda melakukannya, masaklah sesuatu yang mengekspresikan siapa Anda.
Capricorn
Sangat penting untuk memastikan persendian Anda memiliki latihan yang memadai dan pastikan tidak terlalu banyak tekanan pada mereka. Ini sangat penting, karena banyak dari kita memiliki gaya hidup yang tidak banyak bergerak. Yoga adalah latihan yang ideal untuk menguatkan seluruh tubuh, mengencangkan otot dan menjaga fleksibilitas Anda. Latihan yoga yang teratur dapat menghemat waktu dan uang Anda di masa depan, dan sangat mendukung kesejahteraan sehari-hari Anda. Tindakan pencegahan seperti ini adalah suatu keharusan, bukan kemewahan!
Aquarius
Kecenderungan menginternalisasi kemarahan dan sikap agresi, dapat mendatangkan malapetaka pada sistem kekebalan tubuh, serta sistem biologis vital lainnya. Jika Anda merasakan hal ini, pertimbangkan untuk mengambil kelas baru di gym yang melibatkan menendang, berteriak, dan memyentuh benda mati. Teknik ini akan membantu Anda mengeluarkan amarah Anda, dan mengurangi tekanan dan ketegangan.
Pisces
Anda mungkin mudah tertipu, atau bahkan sedikit sombong hari ini. Paling baik menghemat sebagian dari energi itu, karena jika tidak Anda mungkin akan terlalu sensitif dan mudah tersinggung. Cobalah untuk menantang diri sendiri daripada mencari tantangan lain dari luar. Berlari lebih jauh, gunakan alat baru di gym, atau coba masukkan latihan ke dalam jadwal yang sibuk. Anda juga dapat mencoba salah satu teknik seni bela diri melalui kelas di gym Anda atau di studio khusus.
