Infografis
Suara.com - Kayu manis memiliki aroma dan rasa yang sangat khas. Rempah-rempah ini tidak hanya digunakan sebagai perasa masakan, tetapi juga obat alami.
Karena, kayu manis kaya akan berbagai sifat antioksidan dan antibiotik. Salah satu cara terbaik untuk mengekstrak manfaat kesehatan dari kayu manis adalah dengan merendamnya di dalam air.
Sejumlah ahli kesehatan dilansir dari NDTV, berpendapat bahwa air kayu manis memiliki khasiat yang tak terhitung, terutama dalam penyembuhan.
Berikut ini 6 manfaat minum dan menghirup air rendaman kayu manis.
Baca Juga: Jangan Larang Anak Main di Genangan Air, Ada Manfaatnya!
1. Mengurangi efek PCOS
Polycystic Ovary Syndrome atau PCOS adalah penyakit ketidakseimbangan hormon ketika ovum atau sel telur pada perempuan tidak berkembang secara normal. Sesuai PCOS Awareness Association, air kayu manis yang dicampur dengan madus dapat membantu mengurangi efek PCOS. Menurut sebuah penelitian dalam Journal Fertility and Sterility, air kayu manis dapat mengurangi resistensi insulin pada wanita dengan PCOS.
2. Meningkatkan kekebalan sistem
Air kayu manis juga kaya polifenol antioksidan dan proanthocyanidins yang memberikan dorongan untuk kekebalan sistem. Sifat antivirus, antibakteri dan antijamurnya membantu mengurangi kemungkinan mengembangkan berbagai masalah kesehatan seperti gangguan pernapasan, masalah jantung dan lainnya.
3. Meringankan kram menstruasi
Baca Juga: Orang yang Lahir Bulan April Berisiko Sakit Jantung, Ini Alasannya!
Menurut sebuah penelitian di Pusat Informasi Bioteknologi Nasional, wanita yang minum air kayu manis mengalami rasa sakit akibat menstruasi lebih ringan dalam waktu singkat. Satu cangkir air kayu manis hangat setiap hari bisa membantu mengurangi efek kram menstruasi.
