Zodiak Kesehatan 23 Desember 2019: Taurus Kembalikan Rutinitas Olahraga

Senin, 23 Desember 2019 | 05:55 WIB
Zodiak Kesehatan 23 Desember 2019: Taurus Kembalikan Rutinitas Olahraga
Ilustrasi: perempuan joging di treadmill di pusat kebugaran. (Shutterstock)
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

10. Capricorn
Ada banyak energi yang menguntungkan hari ini.

Hal tersebut dapat membuatmu lebih berdaya dan mampu menyesuaikan diri dengan kehidupan sehari-hari.

Untuk mendorong aliran energi positif ini, coba tenangkan pikiran dan beri makan tubuhmu dengan makanan segar dan olahraga.

Setiap stres yang kamu rasakan, paling mampu dihilangkan melalui kelas yoga.

Baca Juga: Jadi Ungkapan Tanda Cinta, 5 Zodiak Ini Hobi Banget Kasih Hadiah

Yoga dapat membuka chakra dan melepaskan energi yang telah disimpan dalam tubuh.

11. Aquarius
Ada cara holistik untuk merawat diri sendiri!

Ilustrasi: meditasi, yoga. (Shutterstock)
Ilustrasi: meditasi, yoga. (Shutterstock)

Perhatikan di mana kamu mendapatkan pengetahuan kesehatan.

Apakah kamu mengandalkan apa yang orangtua ajarkan selama ini? Apakah kamu percaya apa yang tertulis pada semua kemasan yang kamu beli? Apakah kamu memiliki satu atau dua teman yang tampaknya "mengikuti" praktik perawatan kesehatan holistik?

Buka dirimu untuk menerima pengetahuan dari sumber-sumber baru, dan perhatikan perbedaan kesehatan yang dapat terjadi dalam hidupmu.

Baca Juga: Zodiak 21 Desember 2019 : Capricorn dan Pisces Coba Ikut Kelas Yoga

12. Pisces
Jika kamu mengikuti saran kemarin, kamu mungkin akan merasakan manfaat dari mempertahankan energi pribadi dalam dirimu.

Cobalah tetap fokus pada urusan napas hari ini. Olahraga, dan makan makanan secara perlahan sehingga napas tetap menjadi prioritas dalam semua yang kamu lakukan.

Irama pernapasan adalah denyut nadi penuntun untuk mempertahankan energi positif. Melakukan yang benar untuk diri sendiri tidak selalu mudah. Tapi pastikan tetap fokus.

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI