Infografis
Suara.com - Selamat hari Minggu!
Bertepatan dengan Hari Ibu, hari ini, Minggu, 22 Desember 2019, saatnya Anda dan ibunda tercinta menikmati waktu libur dengan cara menyenangkan dan menyehatkan demi kesehatan jiwa dan raga.
Jangan lupa, Anda juga perlu menghargai proses dan menikmati apa yang Anda lakukan dengan cara perlahan sehingga membawa ke hal yang positif, sehingga mempengaruhi ke kesehatan mental Anda.
Oleh karena itu, jangan mudah menyerah jika tujuan Anda masih belum tercapai saat ini.
Baca Juga: Sangat Suka Kebebasan, 4 Zodiak Ini Tak Suka Diatur
Untuk mengetahui hal lain dari zodiak Anda, bacalah prediksi zodiak kesehatan untuk Minggu, 22 Desember 2019 yang dilansir dari Horoscope di halaman berikutnya. Klik ya!
Aries
Beri diri Anda banyak ruang hari ini.
Kebutuhan Anda akan kebebasan cukup tinggi, seperti juga kebutuhan Anda untuk berkonsentrasi pada diri sendiri.
Untuk itu manfaatkan aspek hari ini untuk melakukan berbagai aktivitas yang berhubungan dengan kesehatan Anda.
Itulah cara agar Anda mendapatkan ruang dan konsentrasi. Pilih juga apa yang ingin Anda makan, makanan organik disarankan.
Baca Juga: Berpikiran Terbuka, 4 Zodiak Ini Bakal Jadi Sosok Ibu yang Seperti Sahabat
Taurus
Anda adalah orang beruntung, yang terlalu cepat mendapatkan apa yang Anda inginkan.
Sayangnya hal ini membuat Anda jadi meremehkan proses.
Contoh yang membuat Anda jadi meremehkan proses yaitu, jika Anda sudah diet dan olahraga secara teratur, dan cepat merasakan efek positif dari apa yang Anda lakukan, membuat Anda malah mengendurkan rutinitas sehat tersebut.
Tahan kecenderungan ini dengan memasukkan lebih banyak unsur ke dalam rejimen sehat Anda, seperti tidur lebih awal dan bangun lebih awal!
Gemini
Anda adalah orang yang menghargai proses dan melakukannya dengan perlahan.
Dengan cara ini, Anda lebih yakin dengan apa yang Anda lakukan dan lebih menikmati langkah Anda.
Anda juga bisa lebih fokus pada diri sendiri, apalagi jika dibarengi dengan kebiasaan sehat, seperti minum banyak air dan mengunyah camilan sehat.
Mulailah mempertimbangkan rejimen olahraga apa yang benar-benar bekerja untuk Anda, apa yang Anda sukai dan apa yang sesuai dengan jadwal Anda?
Cancer
Melakukan sesuatu yang tepat dan Anda sukai di rumah akan lebih mudah hari ini.
Misalnya, memperhatikan dapur Anda lebih dari biasanya, karena jantung rumah Anda adalah dapur. Dari sinilah makanan sehat berasal.
Anda bisa melakukan beberapa hal, misalnya mengganti cat dapur agar sesuai dengan suasana hati Anda, mengasah pisau untuk memasak dan lainnya dan melengkapi bahan-bahan masakan di untuk dapur Anda.
Leo
Ini adalah hari yang luar biasa untuk mulai menargetkan apa yang Anda bisa dan tidak bisa lakukan dalam hidup Anda.
Cobalah memilih kebiasaan baik yang ingin Anda patuhi, dan tuliskan manfaat yang akan Anda dapatkan.
Contoh kebiasaan baik tersebut misalnya, flossing dan menyikat gigi dua kali sehari membuat kebersihan mulut terjaga, mencegah Anda memiliki penyakit gusi, dan menghilangkan bau mulut.
Ada kekuatan tersendiri jika Anda sadar dengan apa yang Anda inginkan.
Virgo
Ginjal adalah organ penting yang membuat tubuh jadi seimbang, di mana darah akan dibersihkan dari kotoran.
Untuk menjaga ginjal Anda, cobalah untuk mempelajari apa saja zat-zat bergizi yang bisa bermanfaat bagi ginjal Anda.
Pengetahuan tersebut akan membuat Anda merasa lebih sehat dari sebelumnya. Rasakan saja efek positifnya!
Libra
Tubuh memerlukan detoks.
Salah satu agar langkah yang bisa Anda lakukan adalah dengan melakukan dua langkah diet, yaitu minum banyak air dan makan serat.
Sayuran hijau seperti kangkung adalah produk yang sangat bergizi.
Ada juga varietas buah segar yang bermanfaat.
Scorpio
Kemampuan Anda untuk melakukan gaya hidup sehat tak perlu diragukan lagi.
Anda menikmati berbagai hal baru dan lolos dari tantangan yang ada.
Anda juga tak segan mencoba sesuatu yang belum pernah Anda cicipi sebelumnya, seperti manfaat dari rempah-rempah yang bagus untuk masalah pernapasan, atau energi dan stamina yang Anda butuhkan.
Anda bisa mencarinya di toko bahan makanan organik.
Sagitarius
Anda mungkin ingin membeli semacam buku untuk menambah pengetahuan tentang kesehatan dan gizi. Hal tersebut adalah langkah yang dilakukan orang bijak.
Dengan mengetahui praktik dasar herbal dan holistik, Anda bisa mendapatkan manfaat yang mungkin tidak dirasakan oleh orang lain.
Capricorn
Hari ini, Anda mungkin akan merasa tertekan karena tuntutan orang lain.
Anda sulit untuk menyelesaikan sesuatu di bawaj tekanan seperti itu.
Percayalah, tak ada yang salah dengan hal ini. Anda harus belajar menghargai kemampuan Anda dan memaafkan diri sendiri.
Penghakiman pada diri sendiri malah akan mencegah Anda untuk mendengarkan intuisi Anda.
Padahal, kebutuhan dasar Anda tersimpan di dalamnya.
Makanlah dengan baik, banyak istirahat, dan berolahraga. Mulailah ketiganya hari ini!
Aquarius
Anda mungkin merasa bahwa hanya kedamaian yang Anda butuhkan untuk menjadi orang yang bahagia.
Untuk itu, cobalah memberi diri Anda kedamaian sebanyak dan sesering mungkin, seperti kedamaian di bak mandi, kedamaian di meja makan, dan kedamaian di tempat tidur.
Menarik kekuatan itu dalam diri Anda akan memberi Anda fokus dan membangunkan Anda.
Olahraga adalah hal yamg disarankan.
Pisces
Anda akan terasa sangat sensitif hari ini.
Anda mungkin bersimpati dengan orang lain lebih dari biasanya, tetapi berhati-hatilah agar Anda tidak terjebak.
Ini adalah perbuatan yang mulia, tetapi Anda harus tetap fokus pada diri Anda sendiri sekarang, dan ini membutuhkan komitmen.
Cobalah bertemu dengan teman dan diskusikan masalah yang membuat Anda khawatir.
Asupan oksigen yang meningkat akan menenangkan pikiran Anda.
