Infografis
Virgo
Pengaruh planet saat ini mendorong Anda untuk mempertanyakan kebiasaan pribadi Anda. Anda merasa tidak percaya pada latihan yang selama ini Anda lalukan, seolah-olah ada kritik dari alam semesta untuk sesuatu yang kurang sempurna. Penting untuk diperhatikan jika ini terjadi, karena itu bisa menghancurkan niatan baik Anda.
Libra
Anda mungkin orang yang senang dengan perubahan. Tapi saat ini, sebaiknya Anda menciptakan batasan. Pikirkan bagaimana tindakan dan bahasa Anda dalam hubungan pribadi, pekerjaan dan diri Anda sendiri. Pelihara diri Anda dengan makanan sehat, latihan, dsn kasih sayang yang Anda butuhkan untuk bertahan hidup. Jangan lupa untuk memberi diri Anda banyak penguatan positif!
Scorpio
Hari ini menawarkan kesempatan yang baik untuk mengekang keinginan Anda mencari kepuasan di tempat lain. Cobalah ajak diri Anda untuk lebih puas dengan tubuh Anda sendiri. Ini bisa bekerja di banyak bidang kehidupan Anda, bukan hanya diet dan olahraga. Penerimaan terhadap tubuh Anda adalah masalah seumur hidup, dan Anda akan melayani diri Anda dengan baik jika Anda bisa membuka diri terhadap apa yang benar-benar Anda rasakan tentangnya.
Sagitarius
Energi hari ini mendorong Anda untuk merenungkan apa yang Anda nikmati dan apa yang membuat Anda bahagia. Tuliskan beberapa makanan favorit Anda, hal-hal yang ingin Anda lakukan, dan pertimbangkan bagaimana cara Anda bergantung pada tubuh Anda. Tubuh Anda adalah aset duniawi Anda yang paling berharga. Mengapa Anda harus mengabaikannya?
Baca Juga: Agar Tetap Bugar, Ini Rekomendasi Makanan Sehat untuk Orang Tua
Capricorn
Mencoba praktik kesehatan baru bisa menjadi pengalaman yang menyenangkan dan mencerahkan. Misalnya, menjadikan makanan sebahai salah satu media untuk memperkenalkan perubahan ke dalam diet Anda. Mencari tahu dari mana makanan Anda berasal adalah cara yang bagus untuk mengembangkan kesadaran lingkungan yang sehat.
Aquarius
Anda mungkin merasa bahwa segalanya di luar kendali saat ini. Jika Anda terbuka untuk semua yang Anda rasakan, Anda mungkin menjadi takut atau kewalahan. Untuk mengatasi perasaan ini, cobalah lakukan latihan. Olahraga akan menyelamatkan diri Anda ketika merasa kewalahan. Minum banyak air adalah hal kedua yang bisa Anda lakukan. Ketahuilah bahwa tubuh Anda mungkin membutuhkan lebih banyak mineral dan vitamin, tergantung pada tingkat stres yang Anda alami.
Pisces
Tingkat kesabaran Anda cukup rendah hari ini. Hormati ketidaksabaran Anda dengan langkah-langkah yang tepat. Jangan membuat diri sendiri berada dalam situasi yang membuat Anda frustrasi. Dalam hal makanan, pilih apa yang akan Anda masukkan ke dalam tubuh Anda dengan hati-hati. Pastikan Anda menyukai apa yang Anda pesan atau siapkan. Jika tidak, Anda tidak akan merasa santai dan puas dengan makanan Anda. Selain itu, tahanlah lidah Anda, untuk menghindari perselisihan dengan kekasih atau teman.
