Infografis
Suara.com - Hari ini, beberapa zodiak yang ingin melakukan perubahan terhadap praktik kesehatan mereka, mungkin akan tergoda untuk membatalkannya. Padahal, tak ada salahnya mencoba hal baru jika itu membuat Anda lebih bahagia.
Nah untuk tahu bagaimana mengatasi hal tersebut, lihatlah zodiak kesehatan berikut ini seperti yang dilansir dari Horoscope.
Aries
Begitu Anda telah menetapkan tujuan kesehatan Anda sendiri, Anda pasti akan membandingkan kebiasaan kesehatan Anda dengan orang lain. Pada awalnya, ini adalah hal yang wajar karena bisa memberi Anda semangat atau termotivasi. Tapi jika terus-menerus membandingkannya, ini malah bisa mengecilkan hati Anda. Jadi, fokuslah pada diri sendiri dan coba menahan diri untuk membandingkan semuanya. Jika ingin lebih mudah, tuliskan niat Anda untuk hari itu dan periksa saat malam hari. Hadiahi diri Anda atas perilaku sehat yang Anda lakukan, misalnya mandi busa yang bisa membuat tubuh lebih santai!
Taurus
Anda memiliki kebiasaan untuk melihat sesuatu dari kedua sisi. Sayangnya, ada bagian lain dari sifat Anda yang malah membuat Anda menjadi buta terhadap sesuatu karena terlalu banyak mengembangkan diri. Inilah sebabnya mengapa penting untuk memperkuat rutinitas Anda dengan berolahraga setiap hari dan merencanakan makanan Anda. Spontanitas harus berada dalam struktur.
Baca Juga: Agar Tetap Bugar, Ini Rekomendasi Makanan Sehat untuk Orang Tua
Gemini
Cinta yang Anda berikan terhadap orang lain mungkin jarang disadari atau Anda juga sering merasa kurang dihargai. Mungkin inilah saatnya untuk menetapkan batasan dan memberi diri Anda sendiri cinta daripada memberikannya kepada orang yang tidak menyadarinya! Untuk melakukannya, mulailah dengan diet Anda. Apakah Anda sudah mengonsumsi makanan terbaik dan segar? Apakah Anda sudah mendapat cukup vitamin dan mineral? Apakah Anda sudah minum banyak air? Mengubah fokus menjadi kebutuhan Anda sendiri akan membantu mempertahankan sifat memberi Anda.
Cancer
Anda sesungguhnya adalah orang yang cukup disiplin. Tapi masalahnya, ada banyak perlawanan terhadap hal ini. Misalnya, saat Anda mulai memikirkan semua hal yang dapat Anda lakukan untuk menjalani hidup yang lebih sehat, tiba-tiba dengan mudah Anda merasa takut akan diri sendiri. Coba perhatikan apa yang sudah Anda lakukan, kemudian cari tahu apa yang benar-benar bisa Anda nikmati dan apa yang terasa berat saat Anda menjalaninya. Lihat bagaimana kelanjutannya setelah hal ini Anda lakukan.
Leo
Mungkin ada banyak hal yang ingin Anda dapatkan dalam daftar Anda. Jangan berkecil hati jika Anda tidak bisa mendapatkan semua keinginan Anda dalam daftar, atau karena Anda tidak bisa menjadi yang terbaik esok hari. Merasa kewalahan akan menghambat kemajuan Anda. Sekarang cobalah membuka suara di dalam diri Anda yang secara intuitif, untuk tahu apa yang sebenarnya Anda butuhkan dalam hidup. Praktik kesehatan datang dan pergi, intinya adalah tetap waspada sehingga Anda dapat merasakan ketika kebutuhan Anda berubah.
