Olahraga Intens dapat Menyebabkan Female Athlete Triad, Apa Itu?
Salah satu kondisi dari Female Athlete Triad adalah berhentinya menstruasi.
Berolahraga secara intens dan tidak makan cukup kalori dapat menyebabkan penurunan hormon yang membantu mengatur siklus menstruasi. Akibatnya, menstruasi menjadi tidak teratur atau berhenti sama sekali.
Namun hal ini juga dapat disebabkan oleh kondisi lain, misalnya masalah medis atau kehamilan.
3. Osteoporosis
Perempuan yang mengalami FAT memiliki kadar estrogen yang rendah. Tingkat estrogen yang rendah dan nutrisi buruk, terutama apabila asupan kalium rendah, dapat menyebabkan osteoporosis.
Baca Juga: Titan Run 2025 Kembali Digelar, Kali Ini Ada Mobil Sebagai Hadiah!
Kondisi ini dapat memengaruhi aspek kehidupan perempuan karena bisa saja menyebabkan patah tulang karena stres dan cedera lainnya.
