Reino Barack Baru Pertama Kali Makan Jengkol, Ini Lho 5 Manfaatnya!

3. Mencegah tulang keropos

Selain zat besi, jengkol juga mengandung protein lain seperti kalsium dan fosfor yang dibutuhkan tulang.

Kalsium dan fosfor ini mampu mencegah keropos tulang (osteoporosis).

Jadi, konsumsi jengkol dengan porsi yang cukup dapat membuat tulang Anda lebih kuat.

Baca Juga: Rayi RAN Syok Vidi Aladiano Sakit Kanker Ginjal