Infografis
Para ahli juga menyebutkan bahwa kayu manis bisa mengurungi tekanan darah, trigliserida, hingga kolesterol jahat pada sebagian orang. Manfaat teh kayu manis lainnya adalah menambah kadar kolesterol baik yang bisa menyehatkan jantung dengan menyingkirkan kelebihan kolesterol di pembuluh darah Anda.
Beberapa studi melaporkan bahhwa jika Anda mengonsumsi 120 mg atau kurang dari 1/10 sendok teh setiap hari, Anda sudah bisa menyerap manfaat tersebut.
3. Mengurangi gula darah
Kayu manis dilaporkan dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Baca Juga: Sering Minum Teh dan Kopi Membuat Kafein Tertahan di Aliran Darah, Bahaya?
Rempah-rempah ini menunjukkan efek yang sama dengan yang dihasilkan oleh insulin, hormon yang bertanggung jawab mengatur kadar gula dalam pembuluh darah dan jaringan tubuh Anda.
Senyawa dalam kayu manis juga bisa mengurangi kadar gula darah dengan menurunkan resistensi insulin. Hal ini bisa menaikkan efektivitas kerja insulin dalam tubuh. Lebih lanjut, kayu manis bisa memperlambat pemecahan karbohidrat dalam usus Anda untuk mencegah kadar gula setelah makan.
4. Mengurangi berat badan
Manfaat teh kayu manis disebut-sebut mampu membantu Anda menurunkan berat badan. Beberapa penelitian menemukan hubungan antara konsumsi kayu manis dengan penurunan kadar lemak di lingkar pinggang.
Meskipun begitu, masih sedikit penelitian yang benar-benar membahas soal asupan kalori hingga gagal membedakan antara kehilangan massa lemak atau otot. Ini membuat anggapan soal hubungan penurunan berat badan dengan kayu manis sulit dinilai.
Baca Juga: Ketahui 5 Mitos tentang Minum Teh, Jangan Percaya Lagi!
5. Melawan bakteri dan jamur
