Infografis
Penghapusan racun ini membantu mengurangi kadar kortisol dalam tubuh. Oleh karenanya, menangis bisa menghasilkan suasana hati yang lebih ringan. Jadi, tidak heran jika kita sering merasakan beban hilang setelah menangis.
4. Perubahan suasana hati
Perubahan suasana hati seperti agresif, cemas, dan jengkel dapat terjadi karena berbagai alasan. Salah satunya adalah akumulasi mangan dalam tubuh.
Saat kita menangis, kelebihan mangan ini akan mengalir keluar dari tubuh bersamaan dengan air mata. Jadi, itu akan membuat Anda merasa lebih tenang dan fokus.
Baca Juga: Canggih Banget, Terapi Ini Jadi Cara Baru untuk Meredakan Nyeri
5. Mengatasi nyeri
Air mata juga bisa membantu mengurangi rasa sakit pada tubuh. Penelitian telah menemukan bahwa menangis membantu melepaskan oksitosin dan endorfin. Zat kimia ini membuat orang merasa baik dan juga meringankan rasa sakit fisik serta emosional.
