Infografis
Suara.com - Sayuran memang bagus untuk tubuh. Makanan ini memiliki segala macam nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, misalnya saja protein, vitamin, hingga zat besi.
Namun, sayangnya ada beberapa sayuran yang justru tidak baik ketika dikonsumsi saat perut mengalami masalah.
Sekitar 70 persen dari sistem kekebalan tubuh kita berada di usus. Jadi, menjaga usus agar tetap sehat adalah hal yang penting.
Berikut sayuran yang sebaiknya tidak dikonsumsi ketika perut bermasalah atau sakit perut.
Baca Juga: Tak Sengaja Dipukul Pacar di Perut, Usus Pria Ini Malah Berpindah ke Dada
1. Terong
Meski terong menyehatkan untuk beberapa orang, mereka yang memiliki perut sensitif lebih baik menghindarinya.
"Mereka mengandung alkaloid, ini berfungsi melindungi terong dari serangga atau jamur. Sayangnya, bahan kimia ini dapat memicu masalah pencernaan," tutur Josh Axe, seorang neuropath dan penulis 'Eat Dirt'.
2. Susu almond
"Aku menyukai kacang almond, tetapi lebih baik memakannya, bukan meminumnya," kata Keith Ayoob, ungkap ahli gizi anak-anak di Albert Einstein College of Medicine di Bronx.
Baca Juga: Hii, Lelaki Ini Mengeluarkan Cacing Pita Pascaoperasi Usus Buntu
"Susu almond yang dibeli di toko itu telah diolah dan hanya memiliki seperlima dari protein yang ditemukan dalam susu biasa," sambungnya.
