Infografis
Suara.com - Minum teh hangat di sore atau malam hari, atau saat cuaca sedang dingin, memang ampuh membuat tubuh menjadi rileks. Ini berkat kandungan L-Theanine yang menstimuli otak, ampuh redakan stres, mengusir rasa cemas, termasuk mengobati kembung.
Nah, bicara soal mengobati kembung, teh herbal sudah lama diketahui sebagai pengusir gas yang berlebih di dalam saluran pencernaan. Selain aman, Anda juga bisa membuat teh herbal sendiri di rumah dari berbagai bumbu dapur yang ada. Berikut 5 teh herbal yang ampuh redakan kembung, mengutip Times of India, Sabtu (14/12/2019).
1. Teh Kunyit
Kunyit memiliki sifat sebagai antioksidan dan antiinflamasi, sehingga sangat cocok digunakan untuk mengatasi berbagai masalah pencernaan.
Baca Juga: Sebelum Pakai Obat, Coba Teh Nikmat Ini untuk Atasi Jerawat
Selain menambahkan seruas kunyit ke dalam segelas teh, Anda juga bisa menambahkan sejumput lada hitam untuk membantu penyerapan nutrisi pada kunyit. Selain itu, juga membuat rasa teh lebih enak. Teh kunyit selain membantu meredakan gangguan lambung seperti gas dan kembung, juga membantu pergerakan usus semakin lancar.
2. Teh Adas
Biji adas telah digunakan sejak lama untuk mengobati berbagai gangguan pencernaan seperti sakit perut, kembung, dan sembelit. Benih adas mengandung senyawa yang bisa melancarkan saluran pencernaan, serta membantu melepaskan gas di dalam saluran pencernaan dengan mudah dan memberikan rasa nyaman di perut.
3. Teh peppermint
Peppermint memberi sensasi rasa dingin dan menyegarkan yang membantu mengatasi masalah pencernaan. Daun peppermint mengandung relaksan dan sifat antispasmodik, yang akan mengurangi kram otot dan kejang. Ini memudahkan gas yang terjebak di dalam saluran pencernaan keluar dengan nyaman.
Baca Juga: Teh Celup VS Teh Tubruk, Apa Perbedaan dan Keunggulannya?
4. Teh chamomile
