Jangan Konsumsi 6 Makanan dan Minuman Ini saat Sakit Kepala, Cek Alasannya!

4. Cokelat

Menurut American Migraine Foundation, cokelat dianggap sebagai penyebab paling umum kedua sakit kepala setelah alkohol. Kondisi ini memengaruhi sekitar 22 persen orang yang mengalami sakit kepala.

Pasalnya, cokelat juga mengandung kafein dan beta-phenylethylamine yang memicu sakit kepala pada beberapa orang.

5. Makanan dengan MSG

Baca Juga: Miris, Pernikahan Pasangan Ini Dibatalkan Gara-Gara Kakak Mabuk Berat

Monosodium glutamat (MSG) adalah asam glutamat yang secara alami ada dalam tubuh kita. Makanan tertentu juga bisa mengandung MSG yang aman dikonsumsi.

Namun, The American Migraine Foundation mencatat bahwa MSG dapat memicu sakit kepala parah pada 10-15 persen dari mereka yang mengalaminya. Pengawet lain juga dapat memicu migrain pada beberapa orang.

6. Makanan beku

Mengonsumsi makanan beku dan es krim atau slushies bisa memicu rasa sakit di kepala. Anda kemungkinan besar akan mengalami sakit kepala jika mengonsumsi makanan dingin dengan cepat, setelah berolahraga atau ketika kepanasan.

Baca Juga: Terkuak! Tanda-tanda Pelecehan Seks Pelaku di Tubuh Bayi Tanpa Kepala