4. Tubuh membengkak
Asupan garam dapat mempengaruhi mekanisme retensi air alami tubuh.
Kondisi tersebut akan menyebabkan edema yang akhirnya membuat tubuh seperti bengkak-bengkak.
Perhatikan tanda-tanda pembengkakan tanpa sebab.
Pembengkakan di dalam dan sekitar kulit terutama di bagian wajah.
Baca Juga: Tidak Baik untuk Tubuh, Ini 5 Tanda Kebanyakan Mengonsumsi Garam