Infografis
Selain itu, likopen yang membuat warna merah pada buah naga diketahui menurunkan risiko kanker prostat.
3. Stabilkan gula darah pada penderita diabetes
Tingginya jumlah serat dalam buah eksotis ini dapat membantu menstabilkan kadar gula darah seseorang. Buah naga juga membantu menghambat lonjakan gula yang terjadi setelah makan makanan indeks glikemik tinggi.
4. Bagus untuk pencernaan
Baca Juga: Manfaat Mengonsumsi Buah Naga saat Puasa
Buah naga memiliki kandungan serat yang signifikan, yang berarti dapat meningkatkan melancarkan pergerakan pada usus ke saluran pencernaan. Konsumsi buah eksotis ini dapat membantu mengurangi kemungkinan kondisi seperti sembelit dan sindrom iritasi usus.
5. Kesehatan kardiovaskular
Buah naga dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung, sebab buah ini dapat menurunkan kadar kolesterol jahat sekaligus meningkatkan kadar kolesterol baiknya.
Studi 2010 yang diterbitkan dalam jurnal Pharmacognosy Research menunjukkan konsumsi buah naga dapat menurunkan risiko penyakit jantung dan mengembangkan tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Ini Sebabnya Buah Naga Diburu pada Tahun Baru Imlek
