Infografis
Suara.com - Sebagian besar orang, khususnya wanita tidak percaya diri jika memiliki lingkar pinggang yang besar. Akhirnya, banyak wanita rela melakukan perawatan apapun untuk mengecilkannya.
Padahal masih banyak cara alami selain olahraga keras yang bisa membantu mengecilkan ukuran pinggang dalam waktu singkat.
Irina Stefanovski, fisioterapis terkenal asli Rusia dilansir dari The Healthy, menjelaskan mengenai obat revolusionernya yang bisa membantu wanita membakar 1 cm lingkar pinggang dalam satu hari di sebuah acara televisi.
Bahkan rahasia mengecilkan pinggang dari Irina tidak membutuhkan bahan-bahan alami mahal. Anda hanya membutuhkan lobak untuk membuat resep rahasianya.
Baca Juga: Jangan Beri Bayi MPASI Buah dan Sayuran, Ini Penjelasan Pakar!
Terapis mengatakan sebenarnya lobak bukanlah bahan alami yang membantu proses penurunan berat badan secara khusus. Bahkan lobak juga bukan jenis sayuran yang memberikan manfaat tertentu pada tubuh. Biasanya lobak dihidangkan sebagai tambahan dalam berbagai jenis makanan.
Tetapi lobak kaya akan vitamin C, B6, B12, zat besi, kalsium, magnesium dan fosfor. Karena kandungan itulah lobak termasuk sayuran yang memiliki sejumlah manfaat kesehatan. Adapun cara mengecilkan pinggang 10 cm dari dalam 10 hari.
Bahan:
- 125 g lobak
- 3 lemon
- 3 sendok makan madu
Caranya:
Kupas lobak lalu cincang sebelum diblender. Kemudian cuci lemon, potong-potong kecil-kecil, masukkan ke dalam blender setelah lobak dan tambahkan madu.
Baca Juga: Zodiak Kesehatan 7 November 2019, Virgo dan Taurus Makan Sayuran Segar
Campur semua bahan-bahan tersebut secara merata lalu tuangkan ke dalam gelas dan Anda bisa menyimpannya di kulkas.
Konsumsilah 1 sendok teh campuran ini sebanyak 2 kali sehari saat Anda makan. Anda akan bisa melihat hasilnya setelah 10 hari mengonsumsi minuman ini.
Selain kondisi tubuh Anda yang akan terlihat baik, campuran ini akan meningkatkan aktivitas otak, daya ingat, penglihatan dan pendengaran Anda.
Perlu diketahui pula lobak dapat digunakan sepanjang tahun, tetapi Anda harus menyimpannya di ruang bawah tanah atau di pasir basah. Anda juga bisa menutupi lobak dengan aluminium foil maupun menyimpannya di kulkas.
