Infografis
Suara.com - 4 Masalah Kesehatan Fisik yang Kerap Muncul Saat Stres, Apa Saja?
Apakah Anda kerap mengalami sakit di bagian badan dan tak tahu apa pemicunya?
Kalau ya, psikolog Rosdiana Setyaningrum MPsi, MHPEd mengungkapkan beberapa masalah kesehatan fisik yang bisa jadi dipicu oleh kesehatan mental atau stres. Beberapa masalah kesehatan fisik tersebut adalah sebagai berikut:
1. Sakit perut atau pencernaan
Baca Juga: Zodiak Kesehatan 27 November 2019: Libra dan Aquarius Saatnya Aerobik
Sakit di bagian perut atau pencernaan, kata Rosdiana, bisa terjadi akibat kita tengah mencoba untuk mencerna sesuatu. Upaya tersebut tanpa sadar membuat bagian perut nyeri seperti kembung atau mulas. "Termasuk saat kita mau presentasi di depan, dan tiba-tiba mulas. Itu kita lagi mencerna yang terjadi," kata Rosdiana.
2. Sakit punggung
Sakit punggung mulai dari bagian bahu sampai belakang punggung, kata Rosdiana, bisa terjadi akibat kita tengah memanggul beban sesuatu. Untuk itu, penting mengetahui dan sadar mengenai masalah apa yang tengah menjadi beban dan mencari jalan keluarnya.
3. Sakit tangan
Pernah sakit di bagian tangan seperti tangan terasa pegal? Jika ya, bisa jadi kita tengah memiliki masalah dengan hubungan atau relasi. "Misal kita merasa tidak bisa bantu orang," tambahnya.
Baca Juga: Tak Cuma Stres, Putus Cinta Sering Menyebabkan 4 Masalah Kesehatan Ini
4. Sakit kepala
