Infografis
Suara.com - Zodiak Kesehatan 13 November 2019: Yoga Dibutuhkan Sagitarius dan Aquarius
Keseimbangan tentu sangat diperlukan dalam hidup, karena ini akan membuat Anda tetap sehat di tengah segala kesibukan dan pekerjaan yang padat.
Beberapa zodiak hari ini sangat disarankan untuk beristirahat di rumah, sambil memanfaatkan waktu kosong dengan berolahraga dan menjalankan diet yang sehat.
Untuk mengetahui saran lainnya mengenai kesehatan dari setiap zodiak, simak zodiak kesehatan berikut, seperti dilansir dari Horoscope.
Baca Juga: Kompak! 3 Pasang Zodiak Ini Diprediksi Punya Hubungan Asmara Langgeng
Aries
Atmosfer langit hari ini membangkitkan sifat berapi-api dalam diri Anda, dan Anda mungkin akan memaksimalkan energi ini dengan jogging atau pergi ke gym.
Selain itu, konfigurasi planet hari ini juga menyarankan Anda untuk menjaga variasi dalam hidup, yaitu dengan berganti-ganti jenis aktivitas fisik yang Anda ikuti.
Manfaatkan energi ini dan berhati-hati agar tidak membuatnya kacau dengan menyalahartikannya.
Taurus
Anda dapat bersosialisasi dengan orang lain tanpa mengorbankan kesehatan diri Anda.
Setiap keputusan yang Anda buat sepanjang hari akan sangat berkaitan dengan kesehatan Anda.
Baca Juga: Hobi Berpetualang, 3 Zodiak Ini Punya Cara Sendiri untuk Menikmati Hidup
Jadi, jika Anda ingin bertemu dengan teman-teman sambil minum kopi dan berbincang-bincang, pesanlah teh herbal untuk meminimalkan asupan kafein.
Gemini
Anda memiliki fokus yang baik terhadap kebutuhan fisik Anda hari ini.
Dengan fokus yang Anda miliki hari ini, manfaatkanlah untuk terus melakukan olahraga teratur sesuai jadwal.
Pastikan Anda memilih olahraga yang berhubungan dengan napas, karena di sanalah masalah kesehatan Anda bermula.
Cancer
Hari ini Anda mungkin akan merasa sedikit emosional. Untuk mengatasinya, cobalah tetap terapkan gaya hidup sehat Anda yang biasa.
Ini penting dilakukan karena hanya inilah yang bisa menyelamatkan Anda dari berbagai hal berbahaya, seperti asap polusi, makanan olahan, dan stres yang lebih besar.
Mengalihkan pikiran dengan sesuatu yang sehat bisa sangat bermanfaat untuk Anda.
Leo
Posisi planet saat ini, Anda sulit menghabiskan waktu bersama teman-teman Anda karena ada begitu banyak pikiran di kepala Anda.
Untuk menghubungkan kembali tubuh Anda dengan pikiran yang sehat, pastikan untuk tidak mengambil libur olahraga minggu ini, dan barengi dengan mengambil napas dalam-dalam yang luas.
Sirkulasi darah dan stimulasi saraf akan membantu Anda tetap fokus.
Virgo
Konfigurasi planet hari ini membuat Anda ingin hidup lebih sehat, meskipun Anda cenderung bekerja terlalu keras di waktu-waktu tertentu!
Tetaplah pada kebiasaan sehat Anda minggu ini.
Prioritaskan diet seimbang, kurangi roti, dan ingatkan diri Anda untuk minum banyak air putih.
Puasa ringan bahkan sangat dianjurkan karena bisa meringankan energi Anda.
Cobalah makan dengan porsi kecil dan singkirkan karbohidrat dan produk susu setiap hari selama lima hari.
Libra
Jajaran planet saat ini cukup baik untuk Anda. Ini berarti keahlian Anda dalam menyeimbangkan hidup cukup berhasil.
Anda akan benar-benar merasa lebih baik jika Anda mengikuti kelas yoga, di mana tubuh akan diregangkan dan diperkuat, sementara paru-paru Anda mengembang dan menghasilkan aliran darah bersih ke seluruh tubuh Anda.
Ingatlah untuk minum air yang cukup sebelum dan sesudahnya, untuk membantu mengeluarkan racun yang dilepaskan.
Scorpio
Buatlah diri Anda nyaman di rumah karena di sanalah Anda akan menghabiskan beberapa malam dalam minggu ini.
Untuk beberapa alasan, Anda mendapati diri Anda lebih memilih untuk berada di rumah dan tidak menghabiskan waktu di luar.
Ini bisa membuat Anda bertanya-tanya, "ada apa?" Tapi Anda tidak perlu khawatir. Selama masa ini, Anda masih bisa menjaga diri sendiri dengan melakukan banyak olahraga dan istirahat yang cukup.
Anda hanya mengalami siklus alami. Latihan aerobik akan membantu Anda tetap positif.
Sagitarius
Energi langit hari ini membuat kita semua mencari keseimbangan dengan cara yang mendalam.
Tak terkecuali Anda. Anda lebih suka keluar dan melakukan sesuatu daripada duduk di rumah tanpa melakukan apa-apa.
Nah,cobalah manfaatkan keinginan ini untuk pergi ke studio yoga. Latihan teratur akan sangat membantu Anda.
Capricorn
Jaga agar diri Anda tetap membumi selama beberapa hari ke depan dengan banyak berjalan, berlari, hingga yoga.
Tingginya energi emosional yang dibawa oleh susunan planet saat ini, dapat membuat Anda merasa sensitif dan sedikit tidak nyaman di sekitar teman atau orang yang dicintai.
Untuk meredamnya lakukan latihan olahraga teratur.
Fokus pada kesehatan akan membantu menjembatani kesenjangan antara suasana hati dan realitas sensitif Anda.
Aquarius
Pusatkan diri Anda dan semua wawasan dengan latihan olahraga teratur.
Anda akan berada dalam posisi yang lebih baik untuk mencapai impian Anda.
Yoga adalah olahraga yang bagus. Semakin banyak Anda melakukannya, maka semakin besar manfaatnya.
Jangan khawatir tentang kebugaran tubuh, fokuslah pada pernapasan dan sambungkan ini semua ke energi positif yang Anda miliki.
Pisces
Ada energi yang saling bertolak belakang seperti api dan air, sehingga membuat Anda merasa "penuh".
Energi semacam ini entah bagaimana memengaruhi Anda sekarang.
Agar tetap tenang dan fokus, ada baiknya Anda melakukan beberapa latihan yang memperluas kapasitas paru-paru Anda dengan udara.
Dan dengan melakukan itu, Anda akan menyadari bahwa Anda dapat mencapai keseimbangan.
