Infografis
Suara.com - Zodiak 2 November 2019 : Scorpio Jujur untuk Gapai Mimpi, Leo Fokus Yoga.
Keraguan dalam diri bisa menjadi penghalang untuk beberapa zodiak menjalani gaya hidup sehat mereka hari ini. Karenanya, tak ada salahnya untuk mencari saran atau masukkan dari orang lain, agar Anda bisa mantap menjalani apa yang dibutuhkan oleh tubuh Anda.
Selain itu, agar pikiran tetap jernih, jangan lupakan istirahat dan olahraga. Nah, berikut beberapa saran kesehatan lain untuk zodiak hari, dilansir dari Horoscope.
Aries
Baca Juga: Tak Semudah Bayangan, Ada Tantangan Berat Tinggal Bersama 3 Zodiak Ini
Anda sudah waktunya memikirkan tujuan kesehatan yang ingin Anda capai secara bijaksana. Untuk memikirkan hal ini, pastikan waktu istirahat Anda cukup sehingga Anda bisa berpikir jernih dan tenang. Masukkan beberapa sayuran dan buah-buahan yang baik untuk kesehatan hati Anda juga, seperti bit, tomat dan sayuran hijau. Selain itu, jangan lupa kebiasaan olahraga ringan yang sudah Anda jalani hampir setiap hari.
Taurus
Anda harus mulai mendengarkan tubuh Anda, saat Anda bisa bekomunikasi dengan tubuh Anda, kaka Anda bisa lebih mengontrol diri Anda secara emosional. Salah satu hal yang bisa membuat ini semua berjalan lancar ialah, istirahat yang cukup. Jika Anda merasa sudah melewati hari yang melelahkan seharian ini, tenangkan pikiran sebelum tidur dengan mandi air hangat yang diberikan beberapa tetes minyak lavender. Ini bisa memberikan efek luar biasa pada mental maupun fisik.
Gemini
Anda mengalami beberapa keraguan dalam diri Anda hari ini. Untuk itu, cobalah cari bantuan orang lain, agar semua terasa mudah bagi Anda dan Anda tak merasakan beban berat yang harus Anda pikul sendirian. Dengan begini, Anda bisa memiliki waktu untuk mengurus diri Anda sendiri. Periksalah diet dan olahrga Anda setiap hari. Pastikan ini merupakan tanggung jawab terbesar Anda.
Baca Juga: Zodiak Kesehatan Rabu 30 Oktober 2019: Saatnya Taurus Manjakan Diri Sendiri
Cancer
Sama seperti Gemini, Anda juga merasakan kebingungan hari ini. Carilah bantuan untuk diri Anda, mereka yang berzodiak Aquarius kemungkinan bisa membantu Anda menghadapi perasaan ini. Mereka bisa memberikan Anda ide dan inspirasi, bahkan juga kebutuhan dan motivasi yang sedang Anda perlukan. Hanya tinggal jelaskan pada mereka, sehingga mereka bisa membantu Anda.
Leo
Kemarin, Anda mungkin berhasil memusatkan diri dan mempraktikkan rutinitas sehat secara lancar. Tapi hari ini, mungkin ada perubahan yang Anda rasakan, yang membuat Anda mengurungkan diri untuk pergi keluar dan latihan. Namun, tetaplah fokus pada diri Anda. Jika Anda pergi ke kelas yoga kemarin, pergilah lagi hari ini karena Anda akan merasakan manfaatnya nanti.
Virgo
Hari ini Anda memiliki kemampuan untuk lebih bereksplorasi. Manfaatkan hal ini untuk meningkatkan kesadaran Anda tentang tubuh Anda. Kelas yoga yang menantang akan memfokuskan pikiran Anda dan menciptakan ruang untuk munculnya kesadaran baru. Jangan memaksakan diri, tetaplah bertahan pada latihan ini.
Libra
Konfigurasi planet hari ini menekankan emosi Anda. Jika Anda memiliki pertahanan yang baik, pikiran dan diri Anda akan tetap merasa baik. Karena itu, jangan tinggalkan yoga, istirahat, olahraga, dan diet yang penuh nutrisi. Biarkan diri Anda tahu apa yang harus Anda hindari agar kesadaran diri terjaga.
Scorpio
Semakin jujur Anda dengan diri Anda sendiri, semakin besar peluang yang Anda miliki untuk mencapai tujuan Anda. Tak ada salahnya untuk menyerah jika Anda memang merasa tak mampu, dengan begini Anda bisa lebih cepat bangkit kembali. Cobalah cari teman untuk latihan bersama, agar Anda bisa sambil berbicara terbuka mengenai apa yang Anda rasakan.
Sagitarius
Diet menjadi salah satu hal utama yang harus diperhatikan hari ini. Tapi satu hal yang perlu Anda ingat, jangan jadikan diet Anda sebagai usaha untuk menurunkan berat badan, karena Anda tahu apa terbaik untuk Anda makan. Saat diet sehat, organ-organ internal Anda juga akan istirahat, dan bekerja lebih efisien. Pada dasarnya, diet Anda adalah sesuatu yang harus Anda nikmati. Kekuatan yang Anda miliki terletak pada diet Anda.
Capricorn
Praktik kesehatan Anda adalah cara yang luar biasa untuk terhubung kembali dengan bagian diri Anda yang hilang. Mungkin sudah lama Anda tidak menikmati makan makanan bergizi. Buatlah di rumah atau pesan makanan yang enak dan sehat. Selain itu, perhatikan sekeliling Anda. Apakah ada studio yoga di dekat rumah yang bisa Anda kunjungi?
Aquarius
Tanyakan pada diri sendiri masa depan seperti apa yang ingin Anda miliki. Apa yang Anda inginkan untuk kesehatan Anda? Apakah Anda ingin mengabaikan tubuh Anda hingga tindakan medis invasif diperlukan? Atau apakah Anda ingin memelihara tubuh dan pikiran Anda secara preventif? Jika Anda lebih suka yang terakhir, mungkin inilah saatnya untuk berinvestasi dalam beberapa buku yang bermanfaat untuk Anda. Seperti buku masak yang sehat, referensi kebersihan holistik, atau buku tentang feng shui.
Pisces
Ingin mengubah kebiasaan sehat menjadi lebih baik, tinggalkan rasa ragu dalam diri Anda. Anda harus bergerak meninggalkan pola lama, karena perubahan nyata membutuhkan waktu. Ringankan beban dalam diri Anda dan fokuslah pada hal positif. Ketika berbicara mengenai kesehatan, sikap dasar Anda adalah yang paling penting. Ingatlah itu.
