Stres Karena Kerjaan Kantor, Ini 5 Cara Mengatasinya

Sadar nggak sih, saat kita terlalu nyaman dengan mereka, kita akan melakukan sesuatu yang tidak kita inginkan, dan inilah sumber stres. Tapi jangan juga terlalu cuek, karena akan membuat kita jadi orang asing dan menjadi lebih sering gelisah.

4. Jangan ragu bertanya

Jika kamu karyawan baru, maka jangan ragu untuk bertanya. Jangan merasa malu dan ragu untuk bertanya agar kita bisa mengenal perusahaan jadi lebih cepat. Tapi bukan berarti kamu bersikap parno dan serba ragu dengan sedikit-sedikit bertanya.

5. Ambil liburan dan beristirahat

Baca Juga: Studi : Perempuan Sulit Hamil Jika Terlalu Stres di Kantor

Setiap orang butuh berlibur dan istirahat, me-refresh pikiran agar tenang dan membawa suasana baru. Percaya atau tidak, liburan akan membuat otak lebih kreatif dan produktif saat mengerjakan satu proyek.

Beristirahat sejenak akan membuat pikiran rileks, membuat otak pekerja kembali muda, yang pada akhirnya pekerjaan yang dilakukan jadi lebih efisien.