Teh Hijau Lebih Baik Dibanding Teh Hitam? Ketahui 4 Mitos soal Teh

Banyak orang yang percaya menambahkan susu ke dalam teh akan mengurangi manfaatnya. Padahal sebenarnya menambahkan susu ke dalam segala jenis teh tidak akan menghilangkan manfaat kesehatannya.

Menurut penelitian yang dipublikasin dalam Journal of Agriculture and Food Chemistry, jumlah katekin yang diserap dari teh akan tetap sama, meski ditambah dengan susu atau tidak.

4. Teh hijau membantu menurunkan berat badan

Teh hijau memang mengandung stimulan yang meningkatkan metabolisme tubuh, tetapi jumlahnya sangat sedikit. Jadi jika Anda berpikir bahwa mengonsumsi 4-5 cangkir teh hijau dalam sehari bisa menurunkan berat badan, maka hal itu salah.

Baca Juga: Selain Minum Teh Hijau, 4 Cara Diet yang Bikin Wanita Awet Muda