Pemicu Depresi, 5 Cara untuk Melupakan Sesuatu yang Tidak Ingin Anda Ingat

Jum'at, 18 Oktober 2019 | 11:30 WIB
Pemicu Depresi, 5 Cara untuk Melupakan Sesuatu yang Tidak Ingin Anda Ingat
Saat sedih dunia terlihat lebih kelabu (Ilustrasi Shutterstock).
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Terapi ini melibatkan penuturan kembali kejadian yang membuat trauma, diikuti dengan latihan menghadapi trauma tersebut. Terapis mungkin akan memberikan pasien sesuatu atau membawa pasien ke tempat yang memicu munculnya trauma.

5. Minum obat propanolol

Obat propranolol adalah obat untuk hipertensi, yang sering digunakan untuk mengobati orang yang mengalami trauma. Obat ini dapat mengurangi respons tubuh terhadap kecemasan, seperti tangan bergetar, berkeringat, jantung berdetak kencang, dan mulut kering.

Propranolol adalah obat tekanan darah dari kelas obat yang dikenal sebagai beta blocker, dan sering digunakan dalam pengobatan kenangan traumatis.

Setelah diminum, propanolol akan mengurangi respons emosional yang muncul ketika Anda mengingat trauma. Perawatan ini akan lebih efektif jika dibarengi dengan terapi.

Baca Juga: Dikabarkan Dekat dengan Juria Hartmans, Ini Reaksi Gading Marten

Perawatan terapi cukup dibutuhkan untuk Anda yang ingin melupakan sebuah trauma yang menyakitkan. 

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI