Infografis
Jika orang depresi sedang menceritakan masalah dan perasaannya, jangan pernah membandingkan permasalahannya dengan orang lain yang lebih berat. Hal itu hanya membuat mereka menyalahkan kondisinya sendiri.
Berusahalah menghargai perasaannya dan menawarkan bantuan jika mereka sudah tidak sanggup menghadapinya. Anda juga bisa menenangkan bahwa perasaan mereka sangat wajar.
3. "Kamu gila"
The American Psychiatric Association menekankan pentingnya menghindari ucapan "kamu gila" pada orang depresi. Kata-kata ini merupakan penderitaan bagi orang-orang depresi.
Baca Juga: Depresi Jadi Penyebab Bunuh Diri Terbanyak, dr Fidiansyah: Budayakan Curhat
4. "Hentikan"
Orang dengan depresi mungkin saja melakukan sesuatu yang membahayakan kondisi maupun nyawanya. Daripada menggertaknya agar berhenti melakukan hal tersebut, sebaiknya Anda mengajak mereka melakukan sesuatu sambil bercerita.
5. "Semuanya akan baik-baik saja"
Biasanya orang dengan depresi tidak bisa memandang segala sesuatu dalam hidupnya akan berjalan baik-baik saja. Sehingga Anda perlu meyakinkannya bahwa selalu ada menemani dan membantunya menghadapi setiap permasalahan. Sikap tersebut bisa memperkuat mental penderita depresi.
Baca Juga: 5 Berita Kesehatan : Vaksin Cegah Kanker Payudara, Gangguan Mental Sulli
