Infografis
Suara.com - Hampir semua orang nampaknya sulit lepas dari ponsel. Akibatnya, sudah banyak kasus seseorang mengalami kecanduan gadget karena sering bermain game dan lainnya.
Baru-baru ini akun Twitter @Ezzudinesa mengunggah video salah satu temannya yang mengalami kecanduan ponsel. Video itu memperlihatkan temannya yang sedang tertidur tengah menggerakan kedua tangannya seolah sedang bermain ponsel dan mengetik pesan.
"Kepada siapa dia mengirim WhatsApp dalam mimpinya?" tulis akun Twitter tersebut dikutip dari World of Buzz.
Karena terheran melihat ulah temannya. pemilik akun Twitter tersebut menaruh ponsel di tangan temannya yang tertidur. Ia berharap bisa mengetahui apa yang diketik oleh temannya ketika tertidur dengan tangan seolah memegang ponsel.
Baca Juga: Pandji Pragiwaksono Rawat Inap Akibat Sleep Apnea, Apa Penyebabnya?
Sayangnya, usaha pemilik akun Twitter tidak berhasil. Video unggahan tersebut pun cukup mendapat banyak perhatian publik.
Setidaknya, pria tersebut tidak tidur dan mengetik ponsel sungguhan. Tetapi, perilaku pria tersebut sama halnya orang ketergantungan ponsel yang tidak sehat dan telah memengaruhi alam bawah sadarnya.
Melalui kejadian ini, nampaknya Anda perlu mengetahui bagaimana cara ponsel memengaruhi tubuh dan pikiran seseorang. Melansir dari The Healthy, ada banyak efek penggunaan ponsel pada pikiran manusia.
1. Mengganggu tidur
Bermain ponsel sebelum tidur bisa mengganggu tidur. Cahaya biru dari gelombang panjang pendek yang dipancarkan ponsel bisa menghambat produksi melatonin.
Baca Juga: Catat! Ini 5 Makanan yang Membantu Mencegah Penyumbatan Arteri
2. Sulit fokus
Penggunaan ponsel yang sudah membuat kecanduan dapat menurunkan tingkat fokus atau konsentrasi seseorang. Sehingga orang sulit terfokus mengerjakan suatu tugas dan perlu membatasi penggunaan ponsel.
![Sejumlah orang sedang menggunakan telepon seluler pintar. [Shutterstock]](https://media.suara.com/pictures/653x366/2017/09/21/14693-ilustrasi-ponsel-pintar.jpg)
3. Menurunkan daya ingat
Semakin canggihnya teknologi yang membuat candu ini juga berdampak pada memori seseorang. Terutama pada anak-anak yang suka mengambil foto dari materi-materi yang diberikan.
Foto tentu saja tidak membantu anak ingat apapun ilmu yang diberikan. Berbeda ketika anak mau menulis lagi materi yang diberikan.
4. Sakit tangan
Orang yang bermain ponsel menghabiskan lebih dari 5 jam sehari, bisa mengalami rasa pegal di bagian tangan yang disebut selfie elbow atau cedera regangan.
