Infografis
Suara.com - Penyanyi cantik Brisia Jodie mengaku dirinya sudah memiliki mata minus sejak SMP. Berawal dari minus rendah, bertambah menjadi 9 di mata kirinya dan 12 di mata kanannya.
Jodie menjelaskan, penambahan angka minusnya itu karena ia mengaku sering bermain video games tanpa memakai kacamata. Padahal dirinya saat itu kondisi matanya sudah minus tiga.
"Dulu kan aku main game terus waktu aku minus 3 aku mata telanjang aja nggak pakai kacamata nggak pakai softlens begitu aku cek lagi kelas 3 SMP aku cek minus 9 (kiri) sama 12 (kanan)," jelas Jodie, pada Minggu (13/10/2019).
Mata minus atau miopia umumnya sudah dimiliki sejak anak-anak, dan semakin tumbuh dewasa, mata minus akan semakin bertambah apabila tidak dirawat dengan baik.
Baca Juga: 3 Mitos Tentang Mata Minus yang Masih Dipercaya
Kondisi ini sebenarnya disebabkan oleh melihat dengan jarak dekat dalam waktu lama serta intens.
Sejalan dengan itu, Kementerian Kesehatan RI memberikan tips kepada masyarakat tentang menjaga kesehatan mata agar tidak mengembangkan mata minus melalui cuitannya di Twitter, @KemenkesRI, Minggu (13/10/2019).
1. Apabila sering berada di depan layar komputer, Anda dapat menyesuaikan kecerahan monitor. Jangan terlalu gelap maupun terlalu cerah.
Jika perlu, Anda dapat memasang filter anti silau pada layar.
![Brisia Jodie [Suara.com/Yuli]](https://media.suara.com/pictures/653x366/2019/10/13/43894-brisia-jodie.jpg)
Tidak hanya itu, Anda juga harus mengatur jarak pandang yang idealnya 50 hingga 100 sentimeter dengan posisi tegap.
Baca Juga: Mata Minus Tinggi, Brisia Jodie Berencana Operasi Lasik
2. Beri jeda bagi mata dengan mengimplikasikan aturan 20-20-20. Yaitu, istirahat setiap 20 menit, melihat objek yang berjarak minimal 20 kaki (6 meter) selama 20 detik.
