Dijuluki 'Queen of Fruits', Manfaat Apa Saja yang Didapat dari Manggis?

Jumlah kalium, tembaga, magnesium, dan mangan di dalam manggis dapat membantu mengatur tekanan darah.

Buah ini juga dapat mengurangi jumlah kadar kolesterol serta kalium di dalamnya dapat menghilangkan efek negatif yang ditimbulkan kelebihan asupan garam (natrium).

4. Melindungi kesehatan kulit

Kandungan antibakteri dan antimikroba yang tinggi dapat menurunkan risiko penyakit kulit dengan memperbiki sel yang rusak.

Baca Juga: Kementan Dorong Penanaman Manggis untuk Konservasi dan Kurangi Emisi Karbon

Manggis juga telah digunakan secara tradisional untuk mengobati jerawat. Ini didukung oleh kemampuannya membersihkan radikal bebas dan menghilangkan sitokin (penyebab jerawat).

5. Melancarkan pencernaan

Manggis juga kaya akan serat yang secara efektif mengatasi masalah pencernaan. Komposisi serat yang tinggi dari manggis juga dapat meningkatkan asupan prebiotik, yang bagus untuk usus Anda.

Pericarp (dinding buah) dan kulitnya dapat digunakan sebagai obat diare dan disentri.

Baca Juga: Hamil Anak Pertama, Tasya Kamila Ngidam Buah Manggis