Infografis
Suara.com - Kegiatan yang tepat dan sesuai dengan kebutuhan dan kesukaan Anda bisa sangat bermanfaat bagi kesehatan. Jadi, jangan acuhkan kegiatan yang sedang Anda ingin lakukan, dan lakukanlah dengan benar.
Ada saran kesehatan lain yang juga perlu Anda ketahui untuk memulai kebiasaan baik. Apa saja? Berikut zodiak kesehatan yang bisa Anda baca dilansir dari Horoscope.
Aries
Posisi planet hari ini memberi Anda kemampuan untuk menimbang kedua sisi masalah, dan memutuskan kesimpulan yang akan diambil. Lakukan segalanya dengan seimbang, seperti diet dan olahraga, bekerja dan istirahat, serta memiliki waktu untuk sendirian maupun bersama dengan orang lain. Membawa keseimbangan semacam ini ke dalam hidup Anda membutuhkan komitmen, itu tidak terjadi secara kebetulan.
Taurus
Apa yang tepat bagi Anda tergantung pada keputusan Anda. Untuk bersiap mengambil keputusan yang baik, jalanilah diet sehat, dan penuhi rumah Anda dengan makanan bergizi. Ada banyak cara untuk melakukan diet sehat, mulai dari membuat jus segar hingga salad warna-warni. Opsi-opsi ini memang membutuhkan usaha yang cukup besar, tetapi hasilnya akan sepadan, kok.
Baca Juga: Ramalan Zodiak 12 Oktober 2019, Capricorn Semakin Sulit Menyimpan Rahasia
Gemini
Sisi batiniah Anda akan lebih hebat akhir-akhir ini. Mungkin Anda memiliki radio di dalam kepala Anda! Untuk memahami apa yang dikatakan pikiran Anda, penting untuk mengikuti beberapa pedoman yang agak ketat, seperti cukup berolahraga sehingga Anda cukup lelah untuk tertidur di awal! Kualitas tidur sangat penting. Pikiran Anda perlu banyak istirahat untuk memilah semua informasi yang ada.
Cancer
Ketika Anda mendapatkan apa yang Anda inginkan, Anda memancarkan rasa kepuasan yang mencolok yang segera disadari orang. Gunakan energi ini untuk meningkatkan aktivitas fisik Anda, misalnya merencanakan bersepeda di akhir pekan, gunakan waktu luang Anda untuk bersenang-senang, dan aerobik. Kombinasi dari kekuatan yang berasal dari suasana hati yang baik akan membuat Anda merasa stabil dan nyaman.
Leo
Anda adalah orang paling menghargai kehangatan dan kepedulian teman-teman Anda. Agar hal ini sampai manfaatnya ke bagian paling pribadi dari diri Anda, penting untuk berolahraga secara teratur. Latihan yoga teratur akan sangat membantu Anda. Sirkulasi darah, peregangan otot, dan pernapasan dalam bergabung untuk membantu Anda rileks dan memusatkan kegembiraan Anda, sehingga Anda bisa menyalurkannya.
Virgo
Jangan takut untuk membuat perubahan yang tampak tidak relevan. Jika Anda tidak menyukai instruktur yoga Anda, atau Anda tidak tahan dengan gym di tempat Anda berada, buat perubahan! Hal-hal seperti ini memang sebaiknya segera ditindaklanjuti, sehingga Anda tidak menderita dalam jangka panjang karena harus berada dalam ketidaknyamanan.
Libra
Tidak ada yang salah dengan membuat diri Anda sibuk. Namun, Anda akan lebih mudah untuk memprioritaskan kegiatan Anda. Ada urutan prioritas untuk membangun kesehatan dan harga diri Anda dari dalam. Semuanya dimulai dengan apa yang Anda makan, seberapa sering Anda berolahraga, dan seberapa baik Anda tidur. Daftarnya singkat, tetapi menguasainya tidak mudah!
Baca Juga: Ramalan Zodiak 11 Oktober 2019, Leo Siap untuk Karier Baru
Scorpio
Anda menjadi lebih sadar kesehatan baru-baru ini! Ada cinta yang intens akan hubungan dan koneksi yang muncul dalam semua jiwa kita, dan ini adalah waktu yang indah untuk mendefinisikan apa artinya itu bagi Anda. Tanpa hubungan, hidup kita akan terasa hampa. Bagaimana Anda bisa meningkatkan apa yang Anda berikan kepada hubungan Anda? Hal yang cerdas untuk dilakukan adalah mengurus kebutuhan Anda sendiri sebaik mungkin, seperti diet, olahraga, dan istirahat. Segalanya akan mengikuti dari sini.
Sagitarius
Anda terlalu menikmati pujian banyak orang, karenanya Anda tak terima kritikan. Cobalah membuka diri Anda ke hal-hal yang perlu Anda pelajari. Bagaimana rencana diet sehat Anda? Apakah Anda lebih fokus pada berat badan Anda saat diet atau manfaat kesehatan yang didapat?
Capricorn
Memberi kepada orang lain adalah sesuatu yang Anda sukai karena ini adalah cara untuk mengekspresikan sifat intuitif Anda, yang terkadang terabaikan. Anda perlu belajar memasukkan perasaan Anda ke dalam kata-kata. Klub buku adalah cara sosialisasi yang menyenangkan untuk mengekspresikan respons emosional Anda terhadap sastra, dan bisa menjadi tempat yang baik untuk memulai.
Aquarius
Anda biasanya membutuhkan banyak waktu pribadi untuk memilah perasaan kompleks Anda tentang dunia. Cobalah terlibat dalam olahraga yang dapat membantu Anda memanfaatkan waktu pribadi Anda sebaik mungkin. Lari jarak jauh, berenang, hiking, dan bersepeda gunung semuanya membutuhkan komitmen waktu yang signifikan, yang dapat Anda manfaatkan dengan baik di dalam kepala Anda. Kebiasaan sehat memenuhi kebutuhan Anda, selain memberi umur yang panjang Anda akan lebih menikmati diri sendiri.
Pisces
Anda tampaknya menyukai game yang melibatkan misteri akhir-akhir ini. Manusia adalah salah satu makhluk yang paling menyenangkan di bumi. Ketika berbicara mengenai memecahkan sebuah misteri, kita dengan mudah bisa menggabungkan kekuatan. Manjakan kesukaan Anda terhadap misteri dengan memilih buku yang Anda baca, film yang Anda lihat, bahkan jenis percakapan yang Anda mulai dengan teman-teman Anda. Socrates berkata, "Saya telah memutuskan untuk bahagia karena itu baik untuk kesehatan saya!"
