5 Makanan Ini Bisa Bantu Turunkan Kolesterol, Nomor 2 Pahit Banget!

M. Reza Sulaiman Suara.Com
Sabtu, 12 Oktober 2019 | 18:39 WIB
5 Makanan Ini Bisa Bantu Turunkan Kolesterol, Nomor 2 Pahit Banget!
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News
Ilustrasi daun binahong. (Instagram/kebunnyabinarbumi)
Ilustrasi daun binahong. (Instagram/kebunnyabinarbumi)

Daun binahong mungkin sudah tak asing lagi di telinga. Namun, tahukah kamu ternyata daun binahong memiliki banyak manfaat untuk kesehatan?

Wujud tanaman ini memiliki batang daun yang pendek dan bentuk daun yang menyerupai simbol love atau cinta. Sebagian orang mungkin menganggapnya hanya sebuah tanaman biasa untuk menghiasi halaman rumah, nyatanya daun binahong ini bisa saja dimakan karena memiliki banyak manfaat.

Baca selengkapnya

4. 6 Manfaat Jahe, Redakan Nyeri Haid Hingga Turunkan Kolesterol

Baca Juga: Benarkah Sering Berhubungan Seks Bisa Turunkan Kolesterol?

Jahe memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. (Shutterstock)
Jahe memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. (Shutterstock)

Penggunaan jahe sebagai obat herbal sudah dikenal dari Cina, India, hingga Indonesia. Penelitian ilmiah pun membuktikan manfaat jahe bukan omong kosong.

Tak cuma satu, jahe memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh lelaki maupun perempuan, di antaranya meredakan nyeri haid hingga menurunkan kolesterol.

Baca selengkapnya

5. Minyak Zaitun Bisa Mencegah Kenaikan Kolesterol Pasca Lebaran

Minyak zaitun (shutterstock)
Minyak zaitun (shutterstock)

Perayaan Lebaran di Indonesia identik dengan sajian serba santan yang berpotensi menaikkan kadar kolesterol, seperti opor, rendang, dan sambal goreng. Tak heran jika terjadi peningkatan kunjungan ke rumah sakit pasca Lebaran dengan keluhan pusing hingga stroke.

Baca Juga: Kebanyakan Makan Daging Kambing, Kenali 5 Bahaya Kolesterol Tinggi

Masakan kaya santan dan minyak memang sering dituding sebagai biang keladi banyak penyakit tidak menular. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), pola makan tidak sehat adalah salah satu faktor risiko utama untuk berbagai penyakit kronis, termasuk penyakit kardiovaskular, kanker, diabetes, dan kondisi lain yang terkait dengan obesitas.

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI