Terbukti Ilmiah, Sering Makan Tomat Bisa Perbaiki Kualitas Sperma Lelaki

M. Reza Sulaiman Suara.Com
Rabu, 09 Oktober 2019 | 17:22 WIB
Terbukti Ilmiah, Sering Makan Tomat Bisa Perbaiki Kualitas Sperma Lelaki
Ilustrasi tomat yang bermanfaat untuk kesuburan lelaki. (Shutterstock)
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Jumlah sperma mereka yang berbentuk dan berukuran normal, bertambah hampir dua kali lipat. Angkanya naik dari sekitar 7,5 persen menjadi 13,5 persen setelah tiga bulan menggunakan pil likopen.

Hasil penelitian yang diterbitkan di European Journal of Nutrition ini menjadi penting karena masalah krisis kesuburan lelaki yang terjadi saat ini, membuat jumlah rata-rata sperma yang dihasilkan turun hingga 60 persen. Bahkan, satu dari enam pasangan di Inggris tidak dapat hamil, dan 40 hingga 50 persen penyebab masalahnya ada pada lelaki.

Mengkonsumsi junk food juga dianggap sebagai bagian dari masalah. Selain itu, kebiasaan lain yang juga membahayakan sperma mereka adalah mengenakan pakaian dalam yang ketat, merokok, dan juga kelebihan berat badan.

Para ahli percaya, tomat dapat meningkatkan kualitas sperma karena antioksidan yang dikandungnya mencegah kerusakan pada sperma, sehingga mereka mempertahankan ukuran dan bentuk serta kualitas sperma yang lebih baik.

Baca Juga: Dianggap Simbol Kesuburan, Ini Manfaat Luar Biasa Buah Quince

Makan tomat. (Shutterstock)
Makan tomat. (Shutterstock)

Sebuah studi sebelumnya menemukan, lelaki yang minum jus tomat selama enam minggu memiliki sperma yang lebih efisien. Tapi likopen paling baik di dapat dari tomat yang dimasak, dan pil LactoLycopene digunakan dalam penelitian, membuatnya lebih mudah diserap ke dalam usus.

Dr Elizabeth Williams, penulis studi dari Universitas Sheffield mengatakan penelitian ini adalah kecil. Meski hasilnya baik, perlu ada penelitian yang lebih besar untuk membuktikan manfaatnya.

"Langkah selanjutnya adalah melakukan hal-hal ini pada lelaki dengan masalah kesuburan, dan melihat apakah likopen dapat meningkatkan kualitas sperma untuk lelaki itu atau tidak, dan apakah itu membantu pasangan hamil dan dapat menghindari perawatan kesuburan invasif atau tidak," tutupnya. [Aflaha Rizal]

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI