Infografis
3. Berhenti merokok
Jika Anda seorang perokok, lebih baik berhenti karena kebiasaan ini meningkatkan risiko bayi lahir mati. Begitu pula jika Anda perokok pasif, sebaiknya hindari orang-orang yang merokok selama masa kehamilan.
4. Berhenti minum alkohol
Kebiasaan minum alkohol juga salah satu cara yang bisa menyebabkan bayi lahir mati dan sejumlah risiko kehamilan lainnya. Karena itu, Anda pasti disarankan menghindari minum alkohol selama kehamilan.
Baca Juga: Kehamilan Kembar Seperti Irish Bella, Ini Cara Jaga Kesehatan Ibu dan Janin
5. Hindari tidur telentang
Penelitian menunjukkan bahwa tidur telentang setelah 28 minggu kehamilan meningkatkan risiko bayi lahir mati lebih tinggi. Karena hal ini berkaitan dengan aliran darah dan oksigen ke bayi dalam kandungan.
6. Vaksinasi flu
Selama hamil, pastikan Anda mendapat vaksinasi flu musiman. Karena wanita hamil lebih berisiko mengalami komplikasi flu, seperti bronkitis dan penumonia.
7. Hindari interaksi langsung dengan orang sakit
Baca Juga: Berkaca dari Irish Bella, Begini Efek Preeklamsia pada Bayi Dalam Perut!
Sebisa mungkin hindari kontak langsung dengan orang yang sedang sakit, apalagi mereka menderita penyakit menular. Jika Anda sudah terlanjur kontak dengan orang sakit, konsultasikan kepada dokter.
