Infografis
Karena sifatnya yang seperti insulin, pare bisa membantu melindungi tubuh terhadap resistensi insulin. Selain itu, pare juga membantu mengontrol gula darah dan mengobati diabetes.
3. Kolesterol tinggi
Dalam sebuah studi berbasis hewan yang diterbitkan Nutrition Research pada 2013, para ilmuwan mengamati bahwa hewan yang mengonsumsi ekstrak pare mengalami penurunan kadar kolesterol yang signifikan. Karena itu, pare dipercaya sangat baik bagi orang dengan kolesterol tinggi.
4. Mencegah kanker
Baca Juga: Rutin Minum Jus Pare, Bisa Sembuhkan Kanker hingga Kolesterol!
Penelitian juga menemukan bahwa pare mengandung senyawa yang bisa melawan kanker. Studi lainnya juga melaporkan bahwa ekstrak pare mampu menghentikan pertumbuhan dan penyebaran sel kanker payudara.
5. Membantu menurunkan berat badan
Pare salah satu menu makanan yang bagus untuk program diet Anda. Hal itu karena, pare termasuk makanan rendah kalori dan tinggi serat. Penelitian pada manusia dan hewan telah menemukan bahwa ekstrak pare juga dapat membantu mengurangi lemak perut dan berat badan.
