Infografis
Bagi Anda yang sibuk bekerja, rencana untuk berolahraga secara rutin kerap kali hanya sebatas ucapan semata. Jangankan berolahraga, menyiapkan makanan di rumah saja pun rasanya mustahil, karena waktu yang Anda miliki tersita oleh banyaknya deadline kerja di kantor.
Padahal, menerapkan pola hidup sehat itu sangat penting, agar Anda terhindar dari berbagai gangguan kesehatan. Lalu, bagaimana caranya jika ingin hidup sehat? Caranya sebenarnya sangat mudah.
Baca Juga: 5 Berita Kesehatan: WNI Berobat ke Malaysia, Tanda Depresi Pada Ayah Baru
