Infografis
Menjaga tubuh Anda tetap aktif juga memiliki manfaat lain bagi kesehatan Anda, termasuk pencegahan banyak penyakit serius seperti stroke, tekanan darah tinggi, dan gangguan psikologis.
Berendam air panas selama satu jam tentu bisa menjadi kegiatan pelengkap saat Anda tidak dapat berolahraga dengan benar dan untuk orang yang perlu mengontrol kadar glukosa darahnya. Selain itu tetaplah memprioritaskan diet seimbang untuk kehidupan yang lebih sehat.
