Infografis
Buah jeruk yang kaya akan vitamin C bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh sehingga bagus untuk membentuk dinding arteri yang sehat.
5. Alpukat
Alpukat bisa meningkatkan kadar kolesterol baik dan mengurangi kolesterol jahat. Ketika kadar kolesterol terkendali, arteri akan tetap sehat.
6. Minyak zaitun
Baca Juga: Wanita Jangan Selalu Menahan Emosi, Kebiasaan ini Tingkatkan Risiko Stroke!
Penelitian ilmiah mengungkapkan bahwa minyak zaitun beperan sebagai agen yang sangat baik untuk mengatasi penyumbatan arteri. Jadi, cobalah masukkan minyak ini ke dalam salad atau sayuran Anda.
