Infografis
Suara.com - Zodiak Kesehatan 2 Oktober 2019: Aries Libra Lagi Down Butuh Motivasi Sehat
Kesehatan tidak didapat secara cuma-cuma. Ada upaya di baliknya yang harus Anda lakukan, mulai dari makan sehat, olahraga, dan berpikir positif.
Namun, meski sederet usaha telah Anda lakukan, pasti ada saja rintangan yang harus Anda lewati. Tetaplah fokus pada tujuan akhir, yaitu menjadi sehat!
Lalu, rintangan apa di hari ini yang akan Anda temui? Simak saran zodiak kesehatan hari ini, Rabu (2/10/2019), seperti dilansir dari Horoscope.
Baca Juga: Banyak Duit, 3 Zodiak Ini Alami Keuangan Terbaik di Pekan Pertama Oktober
Aries
Hari ini Anda mungkin merasa sedikit kesulitan untuk memusatkan diri dalam melakukan rutinitas sehat Anda.
Entah kenapa, ada saja godaan yang datang, sehingga Anda lebih memilih untuk pergi bersama teman dan meninggalkan kelas di gym.
Kuncinya, tetaplah fokus. Boleh jalan-jalan, tapi tetaplah berolahraga meski hanya sebentar saja.
Taurus
Anda sedang tertarik dengan hal-hal baru. Coba gunakan ketertarikan ini untuk melakukan hal-hal baru yang berdampak menyehatkan tubuh Anda, misalnya ikut kelas yoga yang sebelumnya tak pernah terpikirkan oleh Anda.
Coba saja dulu, kalau memang tak cocok, ya tak usah memaksakan diri. Yang penting, Anda punya olahraga andalan yang menjaga kebugaran tubuh Anda.
Baca Juga: Terlalu Hemat, 4 Zodiak Ini Sering Dikira Pelit oleh Teman-Teman
Gemini
Perjalanan singkat hari ini memungkinkan Anda untuk melihat lebih jelas ke dalam pikiran Anda. Sepertinya Anda butuh menata ulang pikiran.
Yuk, kumpulkan kembali perlengkapan yoga Anda yang telah lama dilupakan. Jangan lupa istirahat dan konsumsi makanan sehat. Biarkan diri Anda tahu apa yang harus Anda hindari.
Cancer
Semakin Anda jujur dengan diri sendiri, semakin banyak peluang yang Anda miliki untuk mencapai tujuan.
Selalu ada jalan untuk melakukan hal baik, ketika misalnya, tiba-tiba saja ada teman yang mau ikutan nge-gym bareng Anda. Lumayan kan, Anda jadi punya teman latihan setiap sore.
Zodiak lainnya, simak di halaman selanjutnya.
Virgo
Melakukan hal-hal sehat adalah cara terbaik untuk terhubung kembali dengan bagian diri Anda yang hilang.
Cobalah masak makanan bergizi setiap akhir pekan, lakukan senam kecil, atau ikut kelas di studio yoga.
Saat latihan Anda semakin intensif, ingatlah jika ini semua akan memberi manfaat yang Anda butuhkan.
Libra
Hari ini Anda memikirkan masa depan lebih dari biasanya.
Ini merupakan saat yang tepat untuk bertanya pada diri sendiri, apa yang Anda inginkan untuk kesehatan Anda? Apakah Anda ingin mengabaikan tubuh Anda sampai tindakan medis invasif diperlukan? Atau apakah Anda ingin memiliki pengalaman menyenangkan dengan kesehatan yang prima?
Jika Anda lebih suka yang terakhir, mungkin sekarang saatnya untuk berinvestasi dalam beberapa hal, seperti buku resep masakan sehat, referensi tempat kesehatan holistik, atau buku tentang feng shui.
Scorpio
Ketika berusaha mengubah kebiasaan sehat menjadi lebih baik, ingatlah bahwa hal ini memberi Anda manfaat yang sangat penting.
Memang benar, tidak mudah mengubah pola lama, karena pasti membutuhkan waktu yang tak sebentar. Tapi, teruslah maju dan fokus pada yang positif.
Ketika berbicara tentang kesehatan, sikap dasar Anda adalah yang paling penting. Cobalah untuk mengingat hal ini.
Sagitarius
Posisi planet menunjukkan bahwa sudah waktunya Anda merenungkan tujuan Anda.
Jika Anda bingung dengan beberapa hal yang akan Anda jalani, bukan berarti Anda akan kesulitan untuk mencapai target Anda.
Istirahat dapat membantu mendukung fungsi tubuh. Sertakan bit, tomat, dan dandelion muda dalam diet untuk membantu membersihkan hati. Yang terpenting, fokuslah melakukan kebiasaan olahraga ringan setiap hari.
Zodiak yang belum disebut, lanjut ke halaman berikutnya ya!
Capricorn
Salah satu cara yang paling penting untuk memastikan Anda merawat tubuh adalah dengan mendapatkan istirahat yang cukup.
Pada hari-hari yang sangat sibuk, pastikan Anda menenangkan pikiran sebelum tidur.
Mandi air hangat dengan setetes minyak lavender adalah cara yang luar biasa untuk mencapai relaksasi mental dan fisik.
Aquarius
Tak ada salahnya untuk peduli dan mengurusi hidup orang-orang yang Anda sayangi.
Sayangnya, hari ini Anda cenderung untuk menghakimi mereka dengan keras.
Lebih baik beri diri Anda kebebasan untuk mengurus diri sendiri terlebih dahulu, bukan orang lain.
Periksalah jadwal diet dan olahraga Anda setiap hari. Ini adalah tanggung jawab pribadi yang sejati!
Pisces
Cobalah minta saran dari teman terdekat tentang masalah yang sedang Anda hadapi. Jika Anda memerlukan bantuan dengan motivasi, misalnya, jelaskan saja.
Bantuan dari orang-orang terdekat akan sangat berguna bagi Anda untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan.
Leo
Terbuka untuk berubah adalah hal yang luar biasa. Energi planet hari ini membuat Anda bisa membuka diri terhadap perubahan.
Diet tidak selalu berarti menurunkan berat badan, tapi juga mengetahui apa yang harus Anda makan dan kapan Anda harus makan.
Memahami hal ini membuat organ-organ di dalam tubuh Anda jadi istirahat, dan mengatur jadwal makan membuat mereka bekerja lebih efisien. Diet adalah sesuatu yang harus Anda nikmati secara sadar.
