Infografis
Suara.com - Badan yang kurang sehat akibat flu dan batuk bisa berdampak pada pekerjaan dan aktivitas sehari-hari.
Beberapa orang pilih mengatasi batuk dan flu menggunakan obat-obatan. Namun, sebelum menggunakan obat-obatan, lebih baik kamu mencoba mengatasinya dengan cara yang lebih alami.
Dilansir dari timesofindia, jus nanas dipercaya bisa mengatasi batuk. Selain rasanya yang enak, nutrisi pada jus nanas pun dipercaya mampu meredakan gejala batuk dan pilek.
Berdasarkan penelitian yang dilakukan pada 2010, jus nanas cukup efektif untuk mengobati TBC karena membantu menenangkan tenggorokan dan melarutkan lendir.
Baca Juga: Banyak yang Salah Kira, Ternyata Ini Penyebab Lidah Gatal saat Makan Nanas
Nanas kaya akan antioksidan sehingga baik untuk menjaga pencernaan dan meningkatkan kekebalan tubuh. Buah ini juga mengandung campuran enzim yang disebut bromelain, yang dikenal memiliki sifat anti-inflamasi.
Menurut penelitian, bromelain dapat membantu mengatasi masalah pernapasan yang disebabkan oleh alergi dan asma.
Berikut tiga cara membuat jus nanas yang ampuh mengatasi batuk.
1. Jus nanas dan madu
Ambil setengah cangkir jus nanas hangat dan satu sendok makan madu. Campurkan keduanya ke dalam mangkuk dan minumlah saat masih hangat.
Baca Juga: Benarkah Makan Nanas Mengubah 'Rasa' dan Bau dari Miss V?
Madu dan nanas akan menenangkan tenggorokan Anda dan meredakan batuk.
