
Banyak orang masih belum menyadari bahwa kita tidak hanya membutuhkan latihan fisik, tetapi juga secara khusus latihan otot-otot mata. Hal ini membantu kita agar terhindari dari masalah mata yang mengharuskan pemakaian kacamata.
Salah satu prinsip kedokteran mengatakan bahwa otot-otot mata yang tidak pernah dilatih bisa menyebabkan atrofi. Atrofi adalah pembuangan sebagian atau seluruh bagian tubuh.