Ini 5 Camilan Sehat Bermanfaat bagi Tubuh, Baik untuk Diet

Dark chocolate atau coklat dengan lebih dari 70 persen kakao adalah camilan yang baik untuk kesehatan. Dark chocolate kaya akan serat, zat besi dan magnesium. Selain itu, juga mengandung jumlah antioksidan yang tinggi dibadningkan makanan lainnya. Mengonsumsi dark chocolate juga dapat memperlancar aliran darah dan menurunkan tekanan darah.

5. Yogurt

Yogurt adalah salah satu produk yang terbuat dari susu segar yang baik untuk kesehatan. Yogurt yang terbuat dari susu segar mengandung protein dan kalsium yang baik untuk otot dan tulang. Sebagai produk hasil fermentasi susu, yogurt mengandung bakteri baik yang membantu memperlancar pencernaan. Yogurt juga mengandung vitamin B6, B12, kalium dan magnesium.

Salah satu camilan sehat yang bisa menjadi pilihan untuk gaya hidu sehat adalah Greenfields Yogurt yang mengandung bakteri baik yang masih hidup, yakni Streptococcus thermophilus dan Lactobacillus delbruecki subsp. bulgarius. Saat ini Greenfields Yogur hadir dengan tiga varian baru, yakni Mango & Peach, Raspberry & lychee dan Mixed Berries yang bermanfaat bagi kesehatan.

Jadi Anda tidak perlu takut diet gagal karena ada camilan yang sehat dan baik untuk diet.