Infografis
Suara.com - Gapai Gaya Hidup Sehat dan Holistik, 600 Orang Ramaikan Yoga In the Park
Kesadaran untuk melakukan gaya hidup sehat berbasis holistik tengah tumbuh subur di Indonesia. Salah satunya, dengan banyaknya penggemar yoga dan kelas yoga yang kini bermunculan.
Guna menggerakan kesadaran berolahraga dan mendukung popularitas yoga, dua brand fitness terkemuka menyelenggarakan Yoga In The Park. Diadakan di dalam taman mega arsitektur seluas 12.000 m2 di Gading Serpong kota Tangerang, Yoga In The Park saat ini telah mencapai tingkat partisipasi yang jauh lebih tinggi dibanding sebelumnya di tahun 2018.
Country Manager Celebrity Fitness & Fitness First Indonesia David Prosser mengaku senang karena semakin banyak pecinta yoga mengakui kualitas program yoga mereka, dan memilih brand mereka untuk menjadi mitra unggulan dalam perjalanan yoga mereka.
Baca Juga: Kisah Mati Suri Lisa Samadikun, Buktikan Yoga Berefek Menyembuhkan
"Tahun lalu, Yoga In The Park dikunjungi oleh 250 peserta. Tahun ini, kami sukses mengumpulkan 600 peserta di acara yang luar biasa ini di Scientia Square Park untuk merayakan olahraga yoga bersama," ucap David Prosser saat ditemui Suara.com, Minggu (29/9/2019).
Head of Fitness dari kedua brand Celebrity Fitness dan Fitness First, Triesca Arisandy menjelaskan banyaknya manfaat kesehatan dari olahraga yoga juga menjadi faktor pemicu kenaikan popularitas olahraga yoga.
"Meningkatkan keseimbangan tubuh, fleksibilitas, otot inti, kekuatan sendi, kekebalan tubuh dan juga fokus mental adalah bagian penting dari gaya hidup sehat berbasis holistik," katanya.
Ia menambahkan, yoga cocok untuk semua usia. Maka acara ini juga mengajak para peserta terjun ke petualangan yoga seru dengan fitur acara yang menyajikan berbagai tema yoga populer seperti Basic Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Power Yoga, dan Yin Yoga.
"Secara keseluruhan, olahraga tersebut berfokus kepada praktik teknik pernapasan yang hanya menggunakan hidung atau lebih dikenal di kalangan pecinta yoga sebagai Ujayyi Breathing. Selain itu, juga ada performa berbagai kombinasi pose yoga seperti Sun Salutations (Surya Namaskar), Standing Forward Bend (Uttanasana) and Downward-Facing Dog (Adho Mukha Svanasana) antara lainnya," papar dia.
Baca Juga: Yoga Pengantar Trekking dan Jumpa Orangutan di TN Gunung Leuser
Bagi banyak penggemar yoga di acara ini, petualangan mereka terus berlanjut hingga ke dalam 33 klub Celebrity Fitness, di mana para Instruktur Yoga dengan sertifikasi skala nasional dan internasional mengajar hampir 600 kelas yoga setiap minggunya, termasuk Kelas-kelas Signature Celebrity Fitness seperti Hot Yoga dan Floating Yoga.
