Infografis
Suara.com - Zodiak Kesehatan Minggu 28 September 2019: Libra, Saatnya Yoga
Beberapa bagian tubuh, bagi banyak zodiak hari ini, harus mendapatkan fokus yang berlebih. Jika tidak, selain kesehatan fisik, ini juga berhubungan dengan kesehatan mental Anda.
Tak ada salahnya untuk melakuan beberapa latihan dan membuat diri senyaman mungkin dengan memanjakannya. Lalu bagaimana saran lainnya bagi masing-masing zodiak? Simak zodiak kesehatan berikut, yang dilansir Horoscope
Aries
Baca Juga: Zodiak Kesehatan 28 September 2019, Pisces dan Capricorn Butuh Pijatan
Ada yang berani yang Anda miliki hari ini. Anda mungkin akan merasa percaya diri, atau malah sombong karenanya. Mungkin paling baik untuk menghemat sebagian dari energi yang berani itu, karena Anda juga akan lebih peka dan mudah tersinggung. Berlari lebih jauh di gym, atau coba masukkan latihan ke dalam jadwal Anda yang sibuk. Anda juga dapat mencoba salah satu teknik seni bela diri melalui kelas gym atau studio khusus.
Taurus
Ada begitu banyak yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan pengalaman hidup sehari-hari Anda! Bunga segar dalam skema warna biru dan kuning dapat mengangkat semangat. Meja kerja yang bersih atau tempat tidur di rumah yang nyaman bisa membuat Anda lebih mudah beristirahat. Yang tak kalah penting adalah perawatan yang tepat dan pada tubuh Anda. Apakah kamar mandi Anda dilengkapi dengan sampo atau sabun tangan yang harum? Hal kecil ini dapat memberi Anda perasaan bahagia ketika sedang sibuk.
Gemini
Ada banyak yang harus dipelajari dari kegagalan, dan banyak yang harus dipertimbangkan begitu kesuksesan telah tercapai. Mungkin ini sudah Anda dikenali dalam hidup Anda, tetapi mungkinkah ini sesuatu lebih sehat? Jika kopi pagi termasuk ritual Anda, apakah Anda akan mempertimbangkan untuk mengganti teh hijau?
Baca Juga: Ramalan Zodiak 28 September 2019, Sagitarius Sebaiknya Sadar Diri
Cancer
Mengetahui bahwa Anda mengejar sesuatu yang Anda pilih sendiri membuat perbedaan besar dalam hidup Anda. Saat Anda menikmati yoga, atau mandi setelah berjalan dan berkeringat, luangkan waktu sejenak untuk membiarkan perasaan puas keluar dari hati dan ke seluruh sel di tubuh Anda. Kemudian istirahatlah sedalam Anda melakukan latihan.
Leo
Kita semua memiliki saat di mana kita memaafkan diri sendiri. Akan ada hari-hari ketika niat baik Anda tenggelam dan terlalu besar untuk Anda kendalikan. Tetapi ketahuilah bahwa bisa membuat keadaan menjadi lebih baik. Saatnya Anda membangun praktik yang solid untuk mencintai diri sendiri melalui makanan yang tepat, maafkan diri Anda dengan baik dan sering.
Zodiak lainnya, klik NEXT untuk membaca artikel sepenuhnya.
Virgo
Akan sangat membantu untuk mengetahui apa yang Anda butuhkan dalam hal diet dan olahraga. Rutinitas adalah cara terbaik untuk menaklukkan kemalasan dan ketakutan. Jangan biarkan sampai menit terakhir untuk memutuskan apa yang akam Anda untuk makan malam atau apa kegiatan sehari-hari Anda! Perencanaan ke depan adalah cara kecil tapi efektif untuk membangun harga diri yang sehat, serta tubuh yang sehat.
Libra
Kata-kata yang diucapkan tidak adil atau jahat dapat membuat Anda jengkel, membuat Anda jadi tidak seimbang. Untuk mengatasi hal ini, pertimbangkan praktik latiham sehat yang melibatkan pernapasan, yaitu, lari dan yoga. Ada keseimbangan alami yang terjadi ketika Anda menggunakan latihan ini untuk menenangkan diri. Belajar memasukkan pernapasan ke dalam rejimen kesehatan harian Anda pada tingkat yang lebih sadar, tidak hanya akan menenangkan Anda, tapi juga akan mendukung pemikiran lebih jernih dan penglihatan yang lebih baik. Anda akan melihat perbedaannya
Scorpio
Planet-planet mengisyaratkan gagasan perubahan. Ketahuilah bahwa kebiasaan yang tidak sehat tidak akan hilang kecuali Anda melakukan sesuatu untuk mengubahnya. Kebiasaan yang kesehatan terpenting bagi Anda adalah tidur. Tidur memungkinkan organ beristirahat, sel beregenerasi, dan membuat pikiran baru kembali. Jadikan tidur berkualitas sebagai prioritas. Pertama, kagumi tempat tidur Anda! Jadikan sebagai tempat perlindungan Anda. Menghabiskan uang di tempat tidur yang nyaman atau seprai dan bantal yang bagus tak ada salahnya. Selain itu, cukup berolahraga di siang hari sehingga Anda lelah pada waktu tidur.
Sagitarius
Area tepat di bawah dan di belakang usus adalah tempat di mana insting Anda berada. Ini membuat Anda mengetahui menenai perasaan yang tak dapat dijelaskan dan apa yang harus dilakukan. Ini berfungsi untuk menyeimbangkan pusat Anda. Untuk membuat pilihan yang tepat dalam hidup, Anda harus memiliki jalur Anda ke area tubuh yang jelas. Agar naluri Anda tetap hidup dan bahagia, perhatikan kesehatan hati Anda. Tomat segar direkomendasikan.
Capricorn
Pertimbangkan untuk mengundang beberapa orang yang Anda percayai untuk makan makanan yang dimasak di rumah dan membiarkan mereka masuk dalam kehidupan pribadi Anda! Ini akan terasa menakutkan pada awalnya, tetapi Anda akan menyentuhnya dengan keterbukaan Anda. Saat Anda melakukannya, masaklah sesuatu yang "mengekspresikan siapa Anda."
Aquarius
Sangat penting untuk memastikan bahwa sendi Anda memiliki latihan yang memadai dan tidak terlalu banyak tekanan. Mengapa? Karena banyak dari kita memiliki gaya hidup yang jarang bergerak. Yoga adalah latihan yang ideal untuk menguatkan seluruh tubuh, mengencangkan otot dan menjaga fleksibilitas Anda. Latihan yoga yang teratur dapat menghemat waktu dan uang Anda di masa depan, dan sangat mendukung kesejahteraan sehari-hari Anda. Tindakan pencegahan seperti ini adalah suatu keharusan, bukan kemewahan!
Pisces
Meskipun Anda adalah orang yang lembut dan emosional, Anda tetap bisa marah dan agresif. Namun, kecenderungan ini dapat mendatangkan malapetaka pada sistem kekebalan tubuh, serta sistem biologis vital lainnya. Jika Anda merasakan hal ini baru-baru ini, pertimbangkan untuk mengambil kelas baru di gym yang melibatkan menendang, berteriak, dan melampiaskan semuanya benda mati. Teknik ini akan membantu Anda untuk "mengeluarkan" amarah Anda, dan mengurangi tekanan dan ketegangan.
