Infografis
Suara.com - Zodiak Kesehatan 27 September: Virgo Rawan Pilek, Gemini Yuk Latihan Pernapasan
Saat beberapa hal berjalan tidak sesuai seperti yang Anda inginkan, atau ada sesuatu yang membuat Anda tak nyaman, nafas yang baik dan benar adalah kunci utama untuk menanganinya.
Beberapa zodiak disarankan untuk melatih nafas mereka dengan baik hari ini. Salah satunya dengan latihan yoga. Lalu, bagaimana dengan zodiak lainnya? Berikut zodiak kesehatan yang bisa Anda simak, seperti yang dilansir dari Horoscope.
Aries
Jika Anda mengalami kesulitan hari ini, akan bermanfaat bagi Anda untuk beristirahat dan meluangkan waktu untuk menenangkan diri, sebelum Anda mengambil tindakan. Jika tidak, ada kecenderungan kuat untuk Anda bertindak secara tidak rasional. Minum minuman panas akan membantu mendinginkan kepala Anda.
Baca Juga: Zodiak Kesehatan 25 September 2019, Libra Harus Jaga Kesehatan Ginjal
Taurus
Jika Anda telah membuat kemajuan dalam memilih makanan yang Anda makan dan latihan olahraga sehari-hari, hari ini mungkin datang dan pergi tanpa ketegangan. Tapi, jika Anda mengabaikan pesan dari tubuh Anda, Anda mungkin bisa bangun dengan cukup kacau. Hiduplah dengan cara yang paling sehat. Berikan keinginan tubuh Anda sebanyak mungkin. Jika Anda tidak mendengar pesan tubuh Anda, Anda perlu meluangkan waktu untuk mendengarkan.
Gemini
Anda harus menjadi sangat sadar akan perhatian Anda sehingga Anda dapat fokus pada diri Anda sendiri. Fokus adalah aspek yoga yang hebat, terutama fokus pada nafas. Latihan pernapasan adalah keterampilan yang luar biasa dan sederhana untuk dipelajari. Namun tidak mudah untuk tetap melakukan latihan pernapasan teratur. Kontrol yang lebih besar atas perhatian Anda sendiri akan meningkatkan kualitas hidup Anda secara tak terkira.
![Ilustrasi perempuan melakukan pernapasan. [Shutterstock]](https://media.suara.com/pictures/653x366/2016/12/31/o_1b59jjf0n1fbb1ebp3hfncu11hia.jpg)
Cancer
Setiap kali Anda mengalami hambatan dalam energi Anda, ambil sepuluh napas dalam-dalam dan ulangi mantra ini, "Saya menikmati ini." Ketika Anda memikirkannya, hambatan yang Anda temui sebenarnya sering penuh dengan potensi dan penemuan.
Leo
Ketika Anda ingin meningkatkan diet Anda, berikan diri Anda waktu yang cukup agar mental dan fisik Anda beradaptasi. Misalnya, jika sudah terbiasa mengonsumsi produk susu, jangan hilangkan semuanya! Cobalah perlahan mundur dari es krim dan keju, sambil tetap menikmati latte pagi Anda. Perlahan-lahan yakinkan diri Anda tentang mengapa dan bagaimana Anda akan mengurangi produk susu dalam diet Anda.
Virgo
Anda cukup tahan terhadap pilek, mampu bekerja meskipun ada gangguan, dan Anda mudah menahan godaan. Perlawanan Anda cukup baik untuk melindungi diri dari hal negatif. Namun, Anda juga mudah untuk mundur dan menyerah saat menemukan penolakan dalam diri Anda. Jika ini yang terjadi, cobalah buka pikiran Anda, kembali ke daftar Anda dan temukan opsi lain yang cocok untuk Anda.
Baca Juga: Zodiak Kesehatan 24 September 2019: Jaga Kesehatan, Leo Suka Masak Sendiri
Libra
Mungkin ada beberapa penolakan dari dalam diri Anda untuk melakukan hal yang benar. Penting untuk memahami kondisi ini untuk mengambil langkah-langkah untuk mengatasinya. Misalnya, jika Anda merasa bahwa hanya makanan yang bisa memuaskan Anda hari ini, cobalah memilih salad yang sehat. Atau, jika olahraga tidak sesuai dengan program Anda, pilihlah berjalan pulang dari kantor.
